“主公，末将有罪，竟然怀疑主公的练军之法，这站军姿虽然听起来有些玩闹简单，但是做了之后，末将已经发现了其中的奥妙，此法不仅可以锻炼精气神，更可舒展协调身体，更好的发挥自身的力量，实在是奥妙无穷！”
“是极是极，此法虽然简单，但是却极为有用，而且正是因为此法简单，才更好在军中推广，实在是无上的练军之法！”
“我等错怪主公了，还请主公处罚！”
……
众人站了一个时辰之后，虽然身体有些疲惫，但是却感到更加的精神，除了一些汗之后，连昨晚的酒劲儿都下去了，众人体会到站军姿的好处之后，都纷纷向张燕认错，开始称赞了起来。.biqugev
张燕见众人认可了自己的练军之法，道：“在我的练军之法中，这站军姿就如同武学的站桩一般，乃是一切军事动作之母，只有站好了军姿，才能学习别的动作！”
“这站军姿不仅能将人体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，而且最重要是此法锤炼出将士们顽强的意志，磨练出将士不屈的毅力！站军姿，直立如松、挺拔如山，一人为桩，众人为墙，将士们能够练好此法，将众人之势合在一起，那便是牢不可摧的城墙！”
“此法已经交给你们了，在三天之内一定要让每一位将士都站好军姿，到时我会前去检阅，完成最上者，赏，完成最下者，罚！”
褚龙等人躬身拜道：“诺，我等领命，必不负主公所托，为主公练出铁血之师！”
“队列一定要整齐，这个整齐说的是，每位将士之间要保持同样的间隔、距离，保持每行每列的齐整。要想队列整齐，分为向右(左)看齐和向中看齐……”
“稍息这个动作，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，……”
“坐姿是右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上，两手自然放在两膝上，上体保持正直……”
张燕一边给褚龙五人讲解动作要领，一边跟他们示范，并且纠正他们的动作，直到众人将这些要领全部掌握之后，张燕这才将他们都赶了出去。
徐荣和鞠义两人这两天已经摸清了张燕的脾气，知道他是不拘小节的人，两人再听说张燕今日要传授褚龙五人练军之法后，便都早早的赶了过来，只是张燕一直在传授褚龙五人练军之法，他们没有插话的机会，才一直在旁边观看没有上来。不过两人看到张燕也没有避着他们，他们两人便全程旁观了一遍，将张燕讲解的一些动作要领和注意事项都记了下来。
现在见到褚龙几人退下，两人便都走上前来，道：“主公，此练军之法真是极为奥妙，我们两人想在亲卫军内试行一番，还请主公允许！”
亲卫军乃是张燕保命的本钱，只是张燕也没时间一直监督着他们训练，要别人代为训练的话，张燕也不放心，便一直空了下来。现在见到徐荣两人有将其整训一番的心思，张燕自然也乐的轻松，点了点头说道：“亲卫军现在是你们统领，训练之事你们可自己拿主意，不过训练之事不可耽误了军屯之事。”
徐荣两人见张燕答应，心中大喜，躬身一拜，道：“诺，我等领命，必不会耽误军屯之事