“从今天开始，你们在新兵营的每一天都是由我来训练你们我就是你们的教官明白了吧”谢添说道。
“明白”众人都是响亮的应道，因为他们已经知道部队就是这样回话的。
“好，在新兵的第一天，我们要进行的就是体能训练”谢添看着众人说道。
杜海韬似乎天生有小儿多动症，时不时望向别的地方，顿时谢添就呵斥说道“杜海韬”
“到”
“眼睛看哪里呢”谢添呵斥的说道“我说话的时候，你们就要双眼注视着我，知道了吗”
“知道”杜海韬应道。
“好，我们现在来进行的第一项训练是端腹”谢添说道，紧接着，班长王金伍就开始作示范了，
端腹就是双腿并拢抬起，谈后左摆右摆，紧接着中间静止。
林峰等众人看到这个，都是目瞪口呆的，这太难了吧
“好，现在马上开始”谢添说道。
林峰等众人就立刻躺了下来，按照王金伍的示范的姿势开始了，刚开始的时候，所有人都还能坚持住。
但是到了十秒钟之后，林峰还好，因为林峰的体质在那里，还能坚持住，但是其他人就不行了，要么弯着腿，要么讲腿放低。
“杜海韬，你们在干什么呢”谢天呵斥的说道。“腿伸直”
谢添在来回的看着，发现就是林峰做得最标准，也坚持得最久，于是好奇得开口问道“林峰，你以前当过兵吗”
“五年前当过两年的兵”林峰说道。
“五年前”谢添一愣，“不错，这么多人中就是你的体质最好了”
端腹过后就是仰卧起坐了。
这个仰卧起坐是按个数算的，就是在一分钟做了要做够30个才算合格
“好，现在开始仰卧起坐的训练
练”谢添开口说道，于是六个人开始两人分一组，开始了仰卧起坐的训练。
林峰和张峰毅分为一组。
仰卧起坐，对于林峰来说就是小菜一碟林峰放慢了速度，一分钟也做了45个，这让张峰毅大赞的说道“年轻就是好啊”
“峰毅大哥说笑了”
一分钟过后，就换人做了，轮到了张峰毅做了，张峰毅也是老当益壮，一分钟也做了31个。
而此时，袁洪和杜海韬一组，袁洪看到了杜海韬那么的辛苦，数到20的时候，下一秒就到了27
这些小动作并没有逃得过教官谢添的眼睛。
一分钟之后。
“袁洪杜海韬，你们在干什么”谢添瞪着眼看着两人说道“你们这是互相包庇，在战场上就是将队友送上敌人的枪口”
“报告教官我知道错了”袁洪吼道。
“我不允许有下次”
“是”
“这一轮，仰卧起坐，杜海韬，袁洪，郭晓冬三人不合格”谢添说道“罚端腹两分钟”
“加油”林峰鼓励的说道“其实要度过这样的痛苦时刻，最好的就是分散注意力”
“你们脑海里想着自己的快乐美好时光，分散注意力，那就快过去”林峰传授经验的说道。
三人都是很痛苦的经过了这惩罚。
紧接着就是十米往返跑的测试了。
“十米往返测试，必须在30秒以内，不然就是不合格”谢添说道。
“是”
所有人都是应道，不敢怠慢，众人都是看得出来，这教官真的很严格。
“林峰，张峰毅，开始”
第一组是林峰和张峰毅开始测试，这跑步对于林峰来说更不是什么难事了，因为林峰会轻功“踏雪无痕”啊，但是林风并没有使用出来，相信自己
己只要凭借自己的实力，一样可以合格
两人开始跑。
“快点快点”谢添在旁边的喊道。
林峰也尽自己最大的速度去跑，而张峰毅最后落后了半圈，十米往返跑很快就跑完了。
接下来就是郭晓冬和王保强了，最后一组是袁洪和杜海韬。
十米往返跑完之后，谢添说道“这一次，你们六个人之中，只有一个人不合格那就是杜海韬”
谢添走向了杜海韬面前，问道“杜海韬，你想减肥吗”
“想”
“有多想”
“很想”
“大声点”
“报告教官，我很想减肥”
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“那就行了”谢添点了点头“以后的训练会更加的苦，只要你坚持下来，你一定能减肥的”
“是”
紧接着又是俯卧撑、单杠等等体能训练了。
好不容易到了中午。
“一个早上的简单训练，就林峰的体能最好”谢添看着众人说道，众人默不作声。
“下午两天，准时开始训练”
“是”
“下午，我们要训练的是握枪持枪等基本姿势”谢添说道。
听到枪，众人眼中都闪现出一股炽热的光芒，男人大部分都喜欢枪，而很多人参加这个节目就是为了能体验一下拿枪射击的感觉。
“解散”
众人解散之后，都是如释重负的感觉，这也太累了吧。
“这简直就是比大学军训的时候还苦啊”袁洪抱怨的说道。
“这强度是军训能比的吗”杜海韬说道“大学军训都没有这么苦。”
“好了，别抱怨了”林峰说道“我们抓紧去吃饭，然后回宿舍休息吧，下午还要训练呢”
“下午有枪，太爽了”袁洪一阵兴奋的说道。
林峰笑了笑，别想得太美好啊