“在晃动中寻找机会并开枪准确命中是所有枪手必须掌握的技巧，敌人不会是傻子像靶子一样让你打，想要以后活命建功立业，现在就要吃苦，现在吃的苦越多，以后你瞄准敌人的枪口就会越稳，枪口越稳，开枪速度就越快，越准，全体都有，端枪，瞄准百米外中心的那个靶心。”
“不不行了，我，我抬不起来，太重了。”
在抢杠顶端挂上一个水壶，虽然水壶看上去只有半斤重的样子，但只有真正端枪的人才知道，这个看上去只有半斤重的水壶，使得枪杆瞬间变的重若万钧，更何况，这个时候众人还要一边跑，一遍瞄准。
队伍中有几个女兵有的是性格倔强，有的是曾经有经验，如叶寸心意志力坚定，何璐之前就是维和部队的医生兼作战队员，沈兰妮是亚洲跆拳道锦标赛亚军，在射击方面曾经有过一些涉猎。
可除了这一些个人特色十分突出的人之外，剩下的人就显得有些无力，像是唐笑笑，欧阳倩，这还没跑一公里，就已经累的呼吸紊乱，特种作战部队有自己的跑步诀窍，那就是对气息的控制，只要这一口气不乱，几乎可以负重跑很远，但只要那一口气接不上来，就随时都有可能倒下。
林峰没有因为她们是女兵而心慈手软，他坐在一旁的车上，大声的喊道：“现在，把你们的枪抬起来，你们的右边，靶心位置，有一百个恐怖武装分子，你们任务失败，现在正在被追杀，把枪抬起来，瞄准。”
“报告教官，我认为这种训练毫无必要，也没有实战性。”欧阳倩有些上气不接下气的喊道。
林峰嗤笑了一声：“你还没有资格教我怎么训练士兵，举手，抬起枪，你们还有机会逃走，不反击，没有火力掩护，你们的命运只有一个，那就是被俘虏。”
“你们知道，战场上，女兵被俘虏是什么下场吗我不会告诉你，但我相信你们一定能够想象的到。”
这一句话不得不说毒辣，话音落下，就连原本已经快要倒下的唐笑笑田果也脑袋一缩，然后盯着那一杆重若千钧的冲锋枪，瞄准，在准心极快速度晃动，且毫无规律的情况下，一次又一次的试图把握准心与目标重叠的一霎，然后扣动扳机。
好在在训练之前，黑虎就已经让所有人将弹匣里的子弹拆卸，否则的话，还真说不定擦枪走火误伤。
五公里的路程越野对于一般的部队是训练强度较大的，但对于特种部队而言，却是远远不足的，什么是特种部队那就是能在必死之局中活下来的兵，就是敢在必死的时候勇敢的亮出刺刀，并且有所斩获的兵，就是能让所有人的惊讶的不能自已的兵。
仅仅只是一个五公里越野，仅仅只是多了一个水壶，当到达目的地之后，众人就一个个的倒在地上，黑虎和刀疤二人不停的上前厉喝催促，让她们快速站起来运动。
人在极限的燃烧体力之后血液会处于一种停滞状态，如果突然停下所有动作，很可能因为血液不流通而导致休克，甚至死亡。
五分钟过后，众人终于迎来了一个休息的时段，林峰可以听到里头不停传来的抱怨声，特别是唐笑笑，一个劲的抱怨着，听的林峰耳朵都快长茧了，而黑虎和刀疤二人对于这个炊事班转过来的唐笑笑也是丝毫没有太多的办法，只能苦笑摇头低声说她太能闹事了。
谭晓琳作为特战队的教导员，自愿抛弃军衔当一个基层下士，一来是为了与士兵们能够更好的打成一片，二来则是林峰实在欺人太甚，这让她心中起了一种敌视感。
此时她自己也累得够呛，喘了口气之后，就四下的开始了她教导员的工作，与林峰的铁血冷酷比起来，她在队伍中的表现就像是温柔的和风暖月，让人感到舒服，而且如今女兵们也不再跟开始一样有些看不起谭晓琳，反而是将她当成了自己的姐妹。
林峰那冷酷而又令人厌恶的声音再次传来：“现在，全体集合。”
众人明白，短暂的休息时间已经结束，接下来还有一个五公里，不过由于是下坡，所以回营地的五公里会轻松很多。
所有人都已经站起身，但一向在队伍中拔尖的何璐却迟迟没有起身，林峰皱了皱眉，给了一旁的刀疤一个眼色，刀疤见此会意，就连忙走上前，看着正将头埋在双腿间的何璐，说：“起来，回去的路是自由散跑。”
何璐没有反应，与她关系最好的唐笑笑在一旁瞪着眼说：“报告，刀疤，你还是不是人，何璐姐她身体不舒服，难道就不能让她多休息一下吗”
刀疤一挑眉，说：“特战队里，没有不舒服这么一说，起来。”
这一回，何璐终于抬起了头，她的神情憔悴的有些吓人，脸色很是苍白，刀疤看了一眼就感觉情况不对，当下刀疤的反应十分的快，大喊道：“军医出列。”
“有。”
刀疤说：“看看她怎么了。”
林峰跳下车，看了一眼面色苍白的诡异的何璐，又看了一眼那军医，就挥了挥手说：“刀疤你先带队回去，回去之后继续训练，这里我来处理。”..