“哇”
鄭少眼珠子瞪的溜圓，“牛逼我要是有你這身肌肉，我天天光膀子去那些小美女面前轉悠，饞死她們。徐老師，你說實話，你以前靠肌肉泡多少妞”
徐海臉上一冷，道：“放肆，老師在說力量，你腦子裏面都是些什麼亂七八糟的東西。”
江無塵忽然笑了，道：“徐老師還未談過戀愛”
“呃”徐海老臉頓時通紅，瞪着江無塵道：“江無塵同學，你亂說什麼我沒談過戀愛你是怎麼看出來的”
江無塵道：“在這方面我是過來人，依靠肌肉是追不到女人的。”
徐海鼻孔擴展，噴出怒氣，道：“我在說力量你們說的什麼東西”他心裏犯嘀咕，談沒談過戀愛也能看得出來太邪乎了吧。
“說力量就說力量唄，亮什麼肌肉啊在我們面前沒必要裝這個逼的。”米星河沒好氣的道。
徐海以爲當這身漂亮無比的肌肉露出來，會帶來歡呼和掌聲，沒想到卻是冷言和熱諷。
“好好的衣服給弄壞了，可惜了得。”鄭少配合着說。
徐海心裏的怒氣燃燒起來，卻又無可奈何，從儲物袋裏面拿出一件新的衣服穿上，道：“你們三個以後在外面對我要尊重一些，懂嗎”
“對對。”鄭少說。
米星河也跟着點頭。
徐海這才鬆了口氣，道：“好了，我們繼續剛纔的講解，既然我們修行的最終目的是提升力量，那便不能捨近求遠，力量的訓練不止一種方法，修行只是一方面，其他方面也要同步進行，我會根據你們三人的情況分別來進行訓練。”
他說着指向鄭少，道：“你”
“呃，是。”鄭少立刻站的筆管條直。
“在所有的學生之中，你的修爲最低，連尊者都未到達，所以我對你的要求也是最嚴厲的，你力量訓練第一位，把身上的贅肉減一減，對你以後有很大好處。”徐海說。
“是”鄭少吸了口氣，道：“老師，我什麼時候能提升到尊者”
“不着急，聽我安排就是。”徐海說，隨後看向米星河，道：“你的力量和氣息訓練一半一半。”
最後是江無塵，他規定是的江無塵力量和氣息訓練三七開。
“好了，這是一個月的計劃，帶你們去健身房。”徐海說。
“健身房哇，徐老師，我們這樣的去健身房沒什麼意義吧那地方最重的槓鈴也不過幾百斤。”鄭少說。
徐海看他一眼，道：“這裏是武道院和別的地方不一樣，記住。不要用你們的認知看待這裏。”
“哦，是。”鄭少想起了剛纔米星河的情況，連忙點頭。
四人走出了競技大廳，來到