王皓要想取得亞特蘭大奧運會的冠軍，就必須要翻過赫爾南德茲這座高山，成爲新的王者。
王皓清楚地知道，這屆奧運會他會面對很多挑戰，但是赫爾南德茲是最大的一個，所以王皓在備戰奧運會時，也是一直在瞭解赫爾南德茲的信息，並且做了不少針對性的訓練。
通過卞方收集的信息，王皓知道赫爾南德茲的速度和力量在六十四公斤級都是頂尖的，而且技術非常全面和嫺熟，尤其以近身纏鬥最擅長，赫爾南德茲擊倒對手的比賽中，絕大部分都是在近距離纏鬥中，通過勾拳擊打頭部和身體來終結得對手。
知道了赫爾南德茲的主要技術特點後，王皓還讓卞方專門找了一些赫爾南德茲的比賽錄像進行研究。
通過這些比賽錄像，王皓研究着赫爾南德茲的技術細節，並且針對自己當前技術中存在的可能會被赫爾南德茲抓住的弱點，進行了提升。
王皓的技術加強和提升主要是兩個方面，一個是近身纏鬥的技術和閃避技術，王皓重點練習了近距離的發力和快速搖避，並且與國家拳擊隊緊身技術不錯的拳手打了一些實戰。
同時，王皓也把自己遠距離的技術進行了加強，主要是提升刺拳的速度，以及後手的準確性和力量。
王皓的準備實際上是兩個層面，因爲赫爾南德茲的近身纏鬥技術非常強，所以王皓自然首先不會選擇和赫爾南德茲近身纏鬥，最好的方法是能夠把赫爾南德茲控制在遠距離，這是王皓針對赫爾南德茲的風格，加強遠距離技術的原因。
而加強近距離的纏鬥技術，自然也爲了應對赫爾南德茲的技術風格，因爲雖然王皓的目標首先是把赫爾南德茲控制在外圍，但是三個回合九分鐘的比賽，總有可能會遇到打近距離的時候，而且由於赫爾南德茲的速度也很快，王皓把赫爾南德茲控制在外圍的策略也不一定有效。
所以王皓必須也要加強近距離的纏鬥技術，以應對可能和赫爾南德茲發生近距離對攻的局面，當然因爲時間太短，王皓短時間也很難把近距離的技術提升到和赫爾南德茲一個水平，但是至少能夠達到在發生近距離纏鬥的時候，被赫爾南德茲少擊中，能夠對抗一定的時間就可以了。
當然戈帕克舞和洛馬琴科速度球的訓練，王皓也沒有放下，一直作爲常規訓練在做，它們對於王皓提升自己的反應和步伐這些基礎素質有很大作用，更是王皓作爲殺手鐗的環繞步法的基礎訓練。
在奧運會開始前的小半年時間裏，王皓大部分時間都是在國內訓練，中間有一個月的時間到了烏克蘭基輔在阿託利洛馬琴科的指導下做了些賽前備戰。
阿託利洛馬琴科對於長期統治國際拳聯六十四公斤級的赫爾南德茲也是非常瞭解，給王皓提供了很多建議和指導，其中有不少是王皓沒有想到的，或者是王皓想到的，但是細節上阿託利洛馬琴科又給了更好的指導的，讓王皓自然是受益匪淺。
在基輔的這段時間，王皓又見過了克利琴科兄弟幾次，一方面敘了敘舊，另一方面王皓也是得知了弗拉基米爾克利琴科要代表烏克蘭參加亞特蘭大奧運會九十一公斤級以上的比賽。
這讓王皓覺得這次美國亞特蘭大奧運會之行，越來越不孤單了，有國家拳擊隊的江濤，還有老朋友弗拉基米爾克利琴科一起參賽，王皓無論是訓練還是比賽還是業餘時間都找得到夥伴。
就在王皓緊鑼密鼓地爲奧運會備戰的時候，其他的參賽拳手也沒有閒着，他們一樣全力以赴備戰亞特蘭大奧運會。
奧運會拳擊比賽，每個級別一共只有三十二個名額，所以有很多優秀的拳手，尤其是拳擊強國的拳手，是不一定都有機會參加奧運會的，他們需要經過殘酷的國內或者洲際的選拔賽，纔有機會參加奧運會。
但也有極個別的拳手，是可以不用參加選拔賽就可以直接參加奧運會，在六十四公斤級有兩位，王皓是一個，因爲他是上一屆世錦賽的金牌得主，而另外一位就是古巴王者赫爾南德茲，他是上一屆的六十四公斤級奧運會冠軍，也可以不用參加選拔賽就可以直接晉級亞特蘭大奧運會。
古巴哈瓦那拉斐爾特雷喬訓練營
這裏是拳擊運動的聖地之一。
在古巴，拳擊運動有着廣泛地羣衆基礎，喜歡拳擊的青少年很多，人才訓練梯隊也很完備，再加上古巴拳擊協會良好的管理和人才挖掘機制，古巴拳擊高手雲集，在奧運會拳擊項目所獲得的獎牌數僅次於美國，這對於一個只有幾百萬人口且不算富裕的小國家來說，實屬不易。
古巴拳擊和美國職業拳擊都是最具代表性和最繁盛的拳擊運動，但是兩者的特點迥異。
美國職業拳擊充斥着商業和金錢，而古巴拳擊則是一片拳擊的淨土。
在古巴，雖然這裏的拳擊訓練設施落後，但是人們的參與情緒很高，拳擊是一項全民運動；雖然沒有豪華的體育場，但是古巴所有的公民都可以免費觀看拳擊比賽；雖然拳手們的收入不高，但是他們在古巴受到人們由衷的尊敬和熱愛。
就想是美國作家普萊斯所說的，“沒有豪華包廂、沒有專屬停車位、沒有贊助商、沒有走來走去的團隊成員、沒有以相當於一輛汽車的價格出售的門票在古巴可以欣賞到很純粹的拳擊比賽，作爲一個拳迷，我覺得這纔是拳擊應該有的樣子，曾經它也就是這樣一種運動。在古巴很多拳手都是因爲喜愛拳擊才參與這項運動的，像這樣的情況在世界上其他地方已經不多見了。”
這個時候，在拉斐爾特雷喬訓練營的一個低矮的房間裏，一個精神矍鑠的拳擊手正在看着面前一臺黑白電視機裏的拳擊錄像，這盤錄像是他專門找的，錄像裏是上一屆世界拳擊錦標賽六十四公斤級的決賽，中國拳手王皓和保加利亞拳手伊奇科夫的比賽。
而把身體深埋在黑白電視機前的沙發裏，正在仔細分析這場拳擊比賽的拳手，正是古巴拳擊六十四公斤級的領軍人物，當今國際拳聯六十四公斤級排名第一的頂級拳手，赫爾南德茲
作爲一位多次獲得世錦賽和奧運會拳擊冠軍，職業生涯兩百多場比賽，僅在早期輸過兩場，在六十四公斤級具有統治力的拳手，赫爾南德茲能夠取得輝煌成績也是有原因的。