同時，由於目睹了夢魘空間其他的玩家強大實力後, 蘇沐沐對自身實力的提高也變得迫切起來。
之前從荒島到神都的一路上她都修煉得廢寢忘食, 然而當她在遭遇姬都之後，已經好幾天沒有練習雕琢自己的水蓮花了，這讓蘇沐沐生出一種緊迫感來, 到了晚上，她看着萬星垂暮, 便把荒廢許久的星辰鍛體術拿出來練了練。
在沈知秋訓練室的虛空門裏，她也試過練習星辰鍛體術, 只能說效果幾乎沒有, 遠不如當初在帝國之劍裏副本的進度，她猜測可能是因爲虛空門只是模擬的星辰場景, 並不是真實的星辰，她無法從中吸取星辰之力，所以纔沒有效果。
按照這個推論，她如果想要提升星辰鍛體術, 只有在副本中。
從荒島到神都的路上, 因爲路上的危險和未知環境，她無法放心練習，等到了皇宮，又被姬都糾纏着，如今她才終於抽出時間來。
引星辰入體，那種痛苦酸爽得蘇沐沐七竅流血，雖然她的體質比當初帝國之劍時提高了不少，但星辰鍛體術也同樣從初級提升到了大師，兩相對比，她只感覺自己比當初還要慘，一縷縷星光如同刀子一般在她的身體裏肆虐，蘇沐沐要不是有治癒術，估計在星光入體的瞬間就重傷了。
這樣堅持到她無法釋放出治癒術爲止，蘇沐沐才允許自己在星光中昏過去。
蘇沐沐醒來時，發現自己正躺在一個乳白色的池子裏。
“醒了”姬都的聲音從她頭頂的上方傳來。
聽姬都的冷淡語氣，蘇沐沐不用看就知道，他生氣了。
“挺能折騰的，我一不留神，你就把自己弄得半條命都沒了。”
蘇沐沐心虛地乾笑了兩聲，“這世界上從來就沒有不勞而獲的事，我自己的身體我知道的”
“閉嘴”姬都冷冰冰地低喝了一聲。
蘇沐沐還是頭一次被姬都用這種語氣吼，當即就閉上了嘴，沒敢說話，怕再惹怒他。
“把你那把劍給我。”姬都不容置疑地說。
蘇沐沐雖然不知道他要幹什麼，卻並沒有遲疑，她將夜神劍遞給他，正要問，姬都卻拿着夜神劍，把她一個人丟在池子裏，頭也不回的走了。
蘇沐沐張着嘴，爾康手，望着姬都離開的背影，心情很是微妙。
姬都那邊她先不去管了，她打開系統信息，嗨皮地看着那一串的提示信息。
蘇沐沐滿意地關掉系統信息，在池子中直接化身爲美人魚，開始練習自己的其他幾個技能。
時間流逝，一夜就這麼在修煉中度過了。
修煉了一夜，蘇沐沐不但全身的傷好了，魔法值也全回覆了，自己的幾個技能也有一些微小進步，精神還特別好，一點兒沒感覺疲憊。
這導致她都不想離開這池子了。
她用手捧起乳白色的池水，並沒有像在正常副本那樣，收到系統的說明。
看來競技副本不但無法觸發支線任務，在獲得物品資源這一項也不會給出明確的提示，系統只會提示能否帶出副本。
由於姬都一直沒有出現，所以蘇沐沐便心安理得地在池子裏泡着，直到快黃昏的時候，她才見到姬都。
蘇沐沐連忙點頭，她想去見識一下其他玩家的實力，學習一下他們的作戰方式，同時也有些事要找沈知秋。
和上一次一樣，姬都和她乘坐着奢華的馬車來到了神都競技場，一路上蘇沐沐也沒停下對水蓮的雕刻，導致姬都的心情越來越
當然，他帶着銀白色的面具，蘇沐沐其實看不到他的臉，但從他身上散發出的那麼明顯的低氣壓，蘇沐沐自然知道他心情不好。
通過黑騎守衛的通道，蘇沐沐再次來到那個被魔法陣環繞的特殊觀看席。
姬都坐下後，手上用力把她摟在了懷裏，她仰起頭以爲他要說點什麼，然而姬都卻什麼都沒說。
蘇沐沐想了想，決定還是解釋一下，“我知道你擔心我，但是，修煉的過程中肯定是會受傷的，我今天受的這些傷都是爲了以後和敵人作戰的時候少受一些傷，我”
姬都用手指封住了她的嘴，“我明白。”
他抱緊了她，似乎恨不得將她嵌在自己的身體裏，這一刻蘇沐沐也明白了他的心情。
他不是生她的氣，他只是在氣自己無法時時刻刻保護她吧。
她的心情很複雜，有些感動又有些不知所措，便故作輕鬆地看向了演武場的中央。
前晚的淘汰賽後，神都着實亂了一夜，蘇沐沐沒趕上那夜的混亂還稍感遺憾，昨晚的抽籤因爲心虛她沒來，而且一個抽籤也沒啥好看的，今天她來得有些晚了，此時，第二輪的開場賽已經開始了。
這一次比賽的地點不再是魔法開闢的小世界，而是在競技場的中央，兩支隊伍都是npc，所以蘇沐沐的興趣便沒那麼高了。
“那個，我想見一下沈知秋，我有點事情想要找他。”
“我讓人把他帶過來。”
雖然沈知秋他們本輪輪空，但這種觀摩高手比試的的機會肯定是不會錯過的，他們肯定也在神王演武場。
就算不在，姬都估計也有辦法把沈知秋找出來帶到她面前來。
事先，她還是用團隊頻道和沈知秋聯繫了一下，沈知秋的確也在神王演武場。
不一會兒，黑騎便帶着沈知秋來了，沈知秋雙手抱拳向姬都行了一禮，目光便落在了蘇沐沐身上，當然，指望他向蘇沐沐行禮，那是不現實的。
蘇沐沐找沈知秋有兩件事，最重要的就是阿沐的事，但因爲姬都在，她有些不方便問，所以便直接說了第二件事。
“我現在的精神屬性是a，星辰鍛體術有3的特效，實際上應該是s，但我現在屬性後面有個僞字，這是什麼情況而且，不是說，屬性一過s就會有很大的不同嗎，我怎麼沒感覺到”這件事她其實早就想問了，但從荒島和神都的路上葉子一直都在，團隊頻道葉子也在，葉子畢竟還是外人，這涉及到蘇沐沐最高屬性的祕密，蘇沐沐便沒有提及。
沈知秋居高臨下，態度倨傲地看了她一眼。
蘇沐沐暗戳戳地想着，這傢伙肯定因爲她派人把他召來心裏不爽，而且此刻他站着，她坐着
她的自我感覺特別良好，那沈知秋的感覺嘛