筆趣閣 > 兵王從我是特種兵開始 >第二十一章 體能訓練
    一個小時內完成十公里蛙跳?

    這個……

    “倒計時開始。”系統已經不客氣地下了指令。

    蘇皓然馬上感到肌肉傳來隱隱的刺痛。

    他很清楚,要是不按系統的要求去做,馬上就會渾身發痛了。

    蘇皓然不敢遲疑,立即跑到食堂後山上,準備開始進行蛙跳訓練。

    他想到之前做俯臥撐訓練時,系統有規範的動作演示。

    “就問道:蛙跳動作有演示嗎?

    系統立即迴應道:

    “蛙跳是一項鍛鍊腿部,尤其是小腿肚的力量的運動。

    “它對腹肌有很好的鍛鍊,對彈跳有很大幫助,還有利於增強肺活量等。

    “正確姿勢很簡單:

    “一、兩腳分開成半蹲,上體稍前傾,兩臂在體後成預備姿勢。

    “二、兩腿用力蹬伸,充分伸直髖、膝、踝三個關節。

    “三、同時兩臂迅速前擺,身體向前上方跳起。

    “四、用全腳掌落地屈膝緩衝,恢復預備姿勢,反覆進行即可。

    “五、本運動不適合十八歲以下人員練習。請看示範。”

    接着,蘇皓然腦海裏出現了蛙跳的演示圖像。

    哇咔,十公里蛙跳,會不會跳完,膝蓋也廢了?

    蘇皓然記住了正確的動作後,有點擔心。

    要知道蛙跳很容易引起下髓骨的疲勞骨折。

    有時也會使膝關節半月板的軟骨板破碎。

    發育期間的人員進行蛙跳運動,很容易引起脛骨、隆骨發育不良症。

    這種疾病會妨礙膝蓋以下的骨骼發育。

    韌帶把膝蓋固定在脛骨的部位。

    在發育期間,這個部位是由軟骨連接脛骨,隨着身體的成長逐漸變爲骨骼。

    膝蓋完全彎曲跳躍時,必須用韌帶拉引骨骼的附着部。

    軟骨不能正常發育爲骨骼,逐漸突出,有時一坐下便會疼痛。

    普通人一般是不用這各鍛鍊方法的。

    系統似乎感知到了蘇皓然的這種擔,馬上說道:

    “按系統發佈的任務完成訓練,都會克服相應的弊端,宿主無須擔心。”

    蘇皓然回想一下,覺得也是。

    要不然,他是不可有在一個小時內連續完成500個,標準規範的俯臥撐。

    更不可能在十公里武裝越野跑中,跑得那麼輕鬆和出色。

    好,我跳。

    蘇皓然不再猶豫,立即兩腳分開成半蹲,上體稍前傾,兩臂在體後,跳了起來。

    新兵中訓練科目有七項:

    隊列、戰備基礎、戰術基礎、理論、衛生防護、體能訓練和實彈射擊。

    其中對新兵來說比較糾結的就是體能訓練。

    體能是成爲一個合格軍人的基礎,沒有任何商量的餘地,每個人都必須得過。

    體能訓練中,尤其是跬跳,更是讓新兵感到痛苦和煩惱。

    不是在於它的動作,而是在於它帶來的快速疲勞感和對膝蓋的損傷。

    跳幾組下來,就得痛上幾天,膝蓋都很難伸直。

    蛙跳在新兵結束時的考覈不過就是十米。

    系統卻一下給蘇皓然十公里,那個難度可而知。

    蘇皓然現在對系統已經相當的信任,知道她不會亂髮任務。

    而且,一旦完成任務,都有意外獎勵。

    蘇皓然按照標準的規範動作跳了起來,一直用均速前進着。

    可他不知道,他已經在特戰旅參謀部,被調來了專用衛星進行監控了。

    要知道,動用這樣的資源,必須是特戰旅參謀長以上的職務,纔有權利。

    這樣的資源動用,每次耗資都可能達到數萬元。

    僅僅爲了看一個新兵蛋子蛙跳,就動用專用衛星頻道進行追蹤。

    這也太奢侈了。

    範天雷卻不這樣認爲。

    他不但果斷地調用了衛星進行遠程監控。

    他還下令參謀部所有人員都必須對看到的一要保密。

    他像是發現了一種新式武器似地,充滿了興奮看着蘇皓然進行的運動。

    本來,他得到密報,說發現蘇皓然偷偷在進行訓練,並沒有多大興趣。

    可當聽到蘇皓然蛙跳了五公里,還不停地往下跳時,一下就睜大了雙眼。

    這可不得了。

    蛙跳連結跳五公里,還在繼續往下跳!

    人家跑五公里越野都有可能暈倒的。

    蘇皓然這是什麼體能啊?

    難道他真的是特種兵天才?

    範天雷坐不住,迅速動用了特權。

    調了一個專用衛星頻道過來,直接進行監控。

    蘇皓然全身已經完全被汗浸溼了,水不斷地滴到地板上。

    依然沒有停歇地往前跳着。

    “多長時間了?”

    範天雷湊到屏幕前盯着問。

    “據偵察哨報告說,蘇皓然已經跳了快六公里,用時不到二十五分鐘左右。”

    “我的天,這什麼體能啊。

    “蛙跳能連續跳這麼長時間,這麼長路程,還沒有歇下來的打算。

    “這比初級特種兵的體能還要強了。

    “蘇皓然這小子是怎麼做到的?”

    範天雷盯着屏幕上的不斷地像青蛙似跳着的蘇皓然,嘴巴都張大了。

    他同時還在心裏暗道:難怪龔箭那狡猾的小狐狸也動了歪心思。

    想出把他雪藏到炊事班這一招,恐怕目的就是怕我發現了他,把他挖走吧。

    這小狐狸,你也想跟我老狐狸鬥?

    哼,只要蘇皓然真的有本事。

    就算龔箭你這隻小狐狸精似鬼,也要讓你喝我這老狐狸的洗腳水。

    “讓人給我把蘇皓然盯緊了,以後一發現他偷偷訓練。

    “立即可以調用專用衛星對他進行監控錄像,一次也不能放過。”

    “是。”參謀部全體人員,都跟着激動地喊道。

    現代戰爭最缺的是什麼?

    人才。

    現代戰爭最厲害的武器是什麼?

    不是導彈,不是核武器。

    是人才。

    有了人才,宇宙都可以改變。

    地球也可以任意駕駛着去旅行。

    而不是讓它無奈的去流浪。

    人才有方方面面的。

    蘇皓然無疑就是天生的特種兵人才。

    天賦異稟,不可多得啊。

    誰發現了,還不都跟發現鑽石礦似的激動?

    “嗯。好、好兵啊。”

    範天雷忍不住用力地揮了下拳頭。

    他的信念中。

    他已經把這一生全交給軍隊了。

    沒有什麼比發現一個好兵,更容易讓他興奮的激動的。

    “報告,發現龔箭在一公里外,偷偷有望遠鏡觀察蘇皓然。”

    “是嗎?在哪個位置?”範天雷一下來興趣了。

    龔箭也是他看着成長起來的,本來也想把他拉到特戰旅。。

    後來軍部要重點培養龔箭爲軍事指揮人才。

    他插不上手,纔沒有把龔箭拉到特戰旅。


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