球襪要穿很厚的那種，因爲你現在的腳還沒有繭子。
“剪了泡一定要消毒，這塊皮膚長得很快，不用怕。”
“好的。”秦越拉伸着身體，感到腳上的泡也不像睡覺的時候那麼疼了。
“我們今天學習發球，然後進行前後場步伐練習。”
“發球還要學嗎不是經常發就好了。”秦越很好奇。
“如果掌握不到要領，你發的再多都是錯的，很容易在第一板開始就處於被動了。”劉伯通看到秦越有點不相信的樣子，就站在了網前，指揮秦越到網子的另外一邊的發球區，“來吧，發5個小球，我回了後你接一下看。”
秦越第一個球就高了，劉伯通的手很快，輕輕一壓，球就打在秦越的身邊地上。
第二個球，秦越向下壓了一點，發球沒過網。
第三個球，秦越往邊上瞄了一下，發了個遠邊球，劉伯通輕輕一擋，球順勢落在了邊線。秦越望塵莫及。
第四個球，球發到了劉伯通的正手，直接一擋，球直飛秦越的身上，太快，打到身上落了下來。
第五個球，秦越手哆嗦起來，又完美的下網。
劉伯通露出了熟悉的微笑，還治不了你了。
發球貌似簡單，其實也是一門複雜的學問，雙打和單打的站位，都會有一些區別。
雙打站位發球更接近t型區，而單打站位要遠一些。
發球手不能過腰，也不能過手。
“球要發到靠中線的位置，看起來對手很好接，但是他只有往兩邊或後場打，你就有充分的時間去跑動。
如果你發的網前球很短，剛好t型區結合部，對手可能會放小球，所以你也要做好接小球的準備。
“根據發力的姿勢和角度，發球分成高遠球、平高球、平射球、網前球。”
劉伯通把每種發球的動作要領和分解講了一遍。
然後讓秦越操作，指出了其中有問題的地方。
前後場步伐的練習，劉伯通看到了秦越步伐的巨大進步，指出了他在銜接中生硬的轉換如何改進，半個小時的訓練秦越沒累，劉伯通叫了停。
“嗯，步伐有很大提高，你的進步完全打消了我對你是天才的懷疑了。”劉伯通沒有吝嗇自己的讚美之言。“動作標準是你提高的最關鍵基礎，要知道，在全國的教練中，我不敢說教出來的動作最標準，但是我說第二，沒哪個敢說第一的。
“你知道我年青時候的外號叫什麼嗎教科書。”
“就是，每個人都誇我的動作標準呢。”秦越點頭附和着。
“動作標準的好處就是容易產生一致性，會讓你的每一個動作之間的銜接更流暢，更節省體力，要知道，高手對決，羽毛球對耐力的要求非常高。”劉伯通認真的解釋着，秦越的領悟力讓他非常高興，舉一反三的弟子太省心了。
在我們平常的生活中，很多動作都是相輔相成的。
我有個當廚師的弟子，他就在平時的炒菜中融入了腕力的訓練，現在不光羽毛球打的不錯，還用羽毛球的步伐和花式動作創造了一套炒菜表演術。
“有些人是爲了看他特別酷炫的炒菜技術而去喫飯的，據說都要預約纔行，現在老闆工資給他翻了一倍了。”
“那麼神奇呀。”秦越陶醉在給艾雯薇表演這套羽毛球炒菜法的幻想中，不禁笑了起來。
“真搞不懂你們現在的年青人，我這個緊追潮流的都有點落伍了。”明騷的劉伯通感嘆着時代變化太快，悶騷和明騷都已經走在了尷尬的邊緣。
大容元的味道，還是那麼的充滿誘惑。
坐在陶元的旁邊，秦越有種想笑的衝動。
“能不能叫你陸小鳳呢”秦越忍不住調侃道。
“你咋知道我的外號的”陶元很喫驚，要知道古龍的小說裏，他最喜歡的就是這個人物，所以就連4根眉毛都有模仿的嫌疑。
哎，這個世界變化真快，秦越也發出劉伯通的感嘆。
個性化成了很多人的專用logo，沒有點與衆不同，你就一定與衆不同。
今天點的菜裏有那道傳奇的砂鍋三角峯。
三角峯學名叫做光澤黃顙魚，和黃辣丁這種魚很像，野生居多。
秦越知道，野生的食材，本身就是美食裏最爲稀缺的資源，不誇張的說，佔據了菜味道80的份量都不過分。
小時候有次秦越陪老爸去金沙江釣魚。
老爸說着他剛來到這個才建立不久的城市時候，金沙江邊的魚可以用網子直接撈，多到看到人來一點都不害怕。
那天，兩個人一天卻只釣了5條很小的黃辣丁，回來後發現只能勉強燒個魚湯。
放了一點鹽和雞精的魚湯，魚肉鮮美的連刺都抿了又抿，一家人恨不得把鍋都喫進去，那種濃郁的香味到現在回味起還彷彿就在昨天。
陶元也是一個喫貨，和秦越一樣，是研究性人才。
此刻，他就對着砂鍋三角峯，侃侃而談：“食材的稟賦，猶如美人的長成，遺傳的因素和環境的造就，缺一不可。
飼養的魚類，因爲生長週期的短暫，只長出了肥美的外形，裏面的肉質，卻不夠嫩滑和緊實。
“就好像一個整過容的美女，有好看的容顏，但是細觀，神態不夠風韻，肌膚不夠緊緻，形色不夠自然。”
秦越拈着魚肉，品嚐着入口即化的鮮香，看着眼前比他還能忽悠的美食達人，舉起了茶杯，“來，喝一杯。”
得知秦越下午還要訓練，不喝酒，陶元很失落，也對秦越的自制力欽佩不已。
“來，爲了這個變化的世界，幹。”
本章完