既然是機器，自然需要保養和維護，出了大問題就要大修。
如果按照良好的方式去使用這部機器，那麼機器會在報廢之前一直維持在良好的狀態，很典型的就是發動機要定期加入機油保養，如果不加乾燒的話，發動機就容易出問題。
我這個同學雖然年青，但是對於運動健康的知識非常貧乏，沒有意識到不正確運動的巨大危害，而他的父親，因爲平時的保健意識較強，無意之中彌補了運動中所照成的傷害，走向了一條正確運動的道路。
運動，其實只要適量，都會對健康有很好的促進作用的。
但是，有些時候因爲愛好或者職業的關係，可能會過度運動，而這種運動方式，就會對人的身體健康產生一些傷害，如果不把這種傷害的影響降低直到消除，就會不斷的累積，照成不可逆轉的大的傷害。
“下面就請我們骨科的主任給大家詳細的講解運動恢復的手段和技巧。掌聲歡迎。”
看的出來，體院的學生在平時的運動中也遇到了比較多的關於傷病的煩惱，所以對這個話題比較的感興趣，有些人拿出了紙筆開始準備記錄。
秦越當然也很感興趣，他知道，大的傷病對運動員可能是毀滅性的打擊，甚至就連容易照成傷病的體重都可能變成一個致命的因素，比如吳天。
張主任的講解嚴謹不失活潑，很合學生的胃口。
體院對運動前、運動中和運動後的注意事項並不乏研究，也很系統，只是在深入到骨骼和肌肉內部的微觀是遠遠不及醫院的專科，這也是醫院和體院能夠形成合作互補的重要前提。
醫院的研究能力和體院大量的病例基礎是能讓運動保健這個行業深入下去的最佳拍檔。
未雨綢繆，張主任的總結詞得到了學生熱烈的掌聲。
接下來，內科的常天老師又對運動中的內臟健康做了演講。
秦越第一次聽到了橫紋肌溶解這個詞，過度運動產生的橫紋肌溶解甚至會導致急性的腎衰竭，非常可怕，這也是劇烈運動可能帶來的巨大風險。
心臟，作爲人體的發動機，更是重中之重，如何合理的補充流失的鹽分、糖分、電解質，避免肌肉抽筋，降低心臟的負擔，常天都給出了很好的答案，同學們的掌聲也不時的響起。
“下面請前段時間因爲成功的搶救了一名心臟驟停患者的秦越給大家講解aed和人工呼吸的急救，掌聲歡迎。”3點半的樣子，牟雲飛介紹着秦越的出場。
臺下議論聲驟然響起。
“奧，網紅呀，視頻我看了，強悍”。
“挺精神的呀，好像也是個學生呢”
“投籃那段我也看了，很準，和我們籃球專業的投籃有一拼了。”
沉迷於網絡，大家對其中的熱點人物很感興趣。
“同學們好，本來我還有點忐忑，不過在看到那麼多帥哥美女後，心裏放心了。我都可以當盤小小的網紅，你們的顏值如果加上機會，肯定會比我更有機會的。”秦越用一貫的冷幽默說着開場白。
“在武俠小說和遊戲世界裏，殺人是最刺激和輝煌的，一個站在最後的劍客，一定是大英雄。
而在現實世界裏，救人的人，纔是真正的英雄。
正如那句話說的，我們永遠不知道明天和危險哪個會先來臨，明天我們永遠無法阻止它的到來，而危險，是我們唯一可以化解的因素。
當危險來臨，不留遺憾就是我們唯一能做的。也是我將要給大家教學的內容。
很多網友都問過我這個問題，你在救人的時候想到了什麼我想這也是你們很多人所關心的吧。
其實就好像很多戰鬥英雄所表述的那樣，我們在做一件看似很偉大的事情的時候，其實當時的想法是很單純的，就是本能。
士兵的本能是消滅敵人，獲取戰鬥的勝利。而我那時的本能就是一個醫生的正常反應，搶救病人。
心臟驟停是一個非常嚴重的事情，3分鐘如果沒有得到解決，大腦就會因爲供血原因開始出現腦細胞死亡的情況，而我們知道，人的腦細胞是不能分裂再生的，這就意味着如果救治不及時，即使活了過來，大腦一樣會受到嚴重的傷害變成一個不正常的人，甚至是植物人。
3分鐘的時間，你要做的事情很多，而這些事情的先後順序，輕重緩急，都必須要存在你的腦海裏，因爲，耽擱一秒鐘，可能都會讓你遺憾，因爲你搶救的人可能是你從不認識的人，也可能是你最好的朋友，甚至可能是你的親人，。
所以，你沒有時間思考其他事情。
當你做出救治的選擇，你就已經是一個英雄了。
“作爲英雄，我們當然不能慌張，臨危不懼才能夠找到最大機會來應對。”
秦越侃侃而談，述說着那次救人的經過，分析着要想獲得95最大成功的機會就是找到aed，就好像遊戲裏打怪獸一定要找到一把趁手的武器一樣。
學生對秦越的比喻感到很容易接受，也隨着他的描述進入了那天的危急時刻，跟隨他的腳步跑向了二樓的搏擊館，也按照自己的思維想着如何與搏擊館工作人員的溝通，又如何進行下一步的操作。
遊戲允許你重新來過，而現實，只會讓你增加遺憾，因此，讓遺憾留在學習和實驗階段纔是最好的選擇。
同學們都聽得很認真，秦越作爲一個剛剛實施過這個行爲的真實的人很有說服力，讓大家都有種代入感，對未來也能做那個英雄帶了一絲的憧憬。
伴隨着動作非常標準的人工呼吸和aed的配合演示，秦越指出動作強度的要求，避免過重照成骨折和過輕不會產生效果的平衡如何獲得。
半個小時後，夏小霞豎着大拇指誇着秦越，“阿越不錯，心理素質真不是蓋的，面對幾百人的大場面一點不虛，學生反映很好。”
陶元興沖沖的跑過來，“快，秦越，有粉絲要跟你合影。”
本章完