冰立炎恭敬地一彎腰，他現在連自己都不相信，就只相信仙人而已。
仙人滿意地說：“每次睡覺前兩個小時你都要用來修煉，這個可以做到嗎？”
“可以！我一定會做到，可是兩個小時會不會太少了？”
冰立炎自認爲自己可以更努力，但仙人並不這樣認爲，這是因爲冰立炎屬於三分鐘熱度的性子，兩個小時已經是極限，時間再長的話，目前是不可能堅持住的。
當然了，以後他會慢慢幫冰立炎改變這個性子。於是說：“是兩個小時，你每天午睡之前和晚睡之前都要修煉兩個小時，一共四個小時，已經不少了。當然了，這是固定修煉時間，其餘時間你也要抽空修煉的，之前答應我的也要做到，接近優秀天人，向優秀的天人學習。”
“好！仙人放心，我一定會向優秀天人學習的，而且已經有了人選，明天她就會來我家，我和她一起修煉！”
冰立炎只要一想起溫婷就激動！
仙人繼續說：“那就好，睡前兩個小時的修煉既然你可以接受，那麼現在我要告訴你修煉內容。”
“仙人請說！”
冰立炎洗耳恭聽，結果仙人叫他兩個小時之內竟要吸收四次仙人能量，這不是叫他找死嗎？
他討好說：“仙人，不瞞你說，其實我最多隻能連續吸收三次仙人能量，如果吸收四次，我怕我的身體會直接爆炸。”
仙人解釋說：“那些能量是我留下來的，並不會爆炸，你想要在一個星期之內突破，暫時只有這個方法，你每次吸收一次我的能量，要想辦法快速消耗掉，第一步就是修煉，第二步可以把殘餘的能量轉移到小立方之中。
一定要吸夠四次，第四次你會感到特別難受，甚至身體會受到一定損害，但這些損害很小，並不像你想象中的那麼可怕。
之所以要你去承受，是爲了幫你改變體質。舒適的修煉環境是很難進步的，你必須經歷一些磨難。
你可以試想一下，所有人都覺得自己只能吸收三次仙人能量，而你卻吸收了四次，這點就是你比別人更努力的證明！
天人的身體極爲強大，還有無限的潛能未能開發，你將來會逐漸適應這些磨難，成爲更強大的天人！
成仙便指日可待！”
“這……”冰立炎越聽越興奮，最後下定決心，“好！我知道了，每次睡覺前吸四次，絕對不吸三次！”
原來成仙就是吸收四次仙人能量，這也太簡單了吧！
不過冰立炎也知道，吸收四次仙人能量根本就不是一般人可以承受的，要知道，他叫日世風給他做藍色小立方，日世風最多也只能吸三次而已。甚至日世風現在爲了輕鬆，每次只敢吸兩次。
但爲了成仙，不能承受也得承受！
仙人正是抓住了冰立炎要成仙的決心，給冰立炎上了至關重要的一課。
天人的本質就是在惡劣的環境進化而來的，天人只有在磨難之中才能進步，一切突破都是進化的過程！
冰立炎只要願意接受磨難，那麼離巔峯時期就不遠了。
越高層天人就越容易適應當今世界的生存環境，所以說，天人的突破也是一個適應環境的過程。比如四十六層以上的天人可以在水中自由活動，長時間不需要呼吸！
當今世界，空氣污染極其嚴重，全球空氣中的氧氣含量不足萬分之一！但天人依然可以存活！
野外的變異生物也能存活，這就是適應環境和進化的證明！
天人的身體潛能無限！只有惡劣的環境和巨大的磨難才能激發！
儒子可教也！
仙人從來不認爲冰立炎很差，甚至冰立炎比一般人更聽話，思想也“比較正確”。因此，他把希望寄託在冰立炎的身上。
這個世界必須要有一個仙人，否則支撐不了多久。
向優秀的人學習，每天睡兩次覺，睡前固定修煉兩個小時，接受磨難的洗禮。這就是仙人這次夢裏教給冰立炎的內容。
沒花多少時間，然而冰立炎退出夢境的時候，竟已天亮！
冰立炎起牀之後在牀頭櫃上拿起銀色手錶，戴在手腕上，傻笑之中，時間顯示爲七點多。本來打算六點起牀的，但他沒有調好鬧鐘，仙人又叫他保證睡眠，以後鬧鐘也就用不上了。
從此刻開始，他必須修煉了，爭取一個星期達到三十二層！否則的話，他就會在溫婷的面前丟臉，還會被日世風取笑。
現在還只是早上而已，室內就已經變得悶熱，今天只怕會是一個高溫天氣。
當今世界，要不就連日暴風雨，要不就持續高溫。高溫的日子要遠遠多於暴風雨的日子，因此，全球七大國，空調器已經普及到每家每戶，學院裏更有大型空調器，以確保天人不至於熱死。
冰立炎順着樓梯來到樓頂，現在還處於災難重建期，他不用到學院裏報到。如果他真的可以在一個星期之內達到三十二層，一個星期之後回學院報到就可以直接去三十二班，等於跳過三十一班。
一般只有天才纔敢這樣幹！
冰立炎也想當一回天才啊！於是他開始在樓頂練習天人武技。
天人武技是每一位天人的必修課，在天人一層的時候就開始學習了，也稱作基礎武技，主要是給天人用來鍛鍊身體的，在實戰中的作用不大。
由於天人的身體是一個“永動機”，身體化學能轉換爲機械能，機械能又立刻重新轉化爲化學能，以此來減少能量損耗，從而適合惡劣的環境。
天人練習武技，手腳並用，身法配合，產生的機械能可以更快轉化爲體內的化學能，這個過程不斷地“刺激身體”，身體在長期在機械能的“環境”中，再次激發潛能，從而不斷強化！
強化到一定程度之後會達到極限，這時就需要突破了，突破之後又可以繼續強化！
溫婷在六十班，六十班的同學不需要參加“災難重建”工作，所以溫婷是需要回學院報到的。
所有班級的報到時間都是早上八點，缺席的同學會受到“可怕”的懲罰。
所以，溫婷至少要在八點之後才能來找冰立炎。
冰立炎一邊練習基礎武技，一邊等待溫婷，倒也不無聊，只是太陽昇起來之後，氣溫迅速上升，熱得他全身溼透！