此時，他們的手已經張不開了。
如果此時手上的重量突然之間就放下的話，很有可能他們的肌肉就會被崩掉。
“你沒事吧？”
大牛關心的走到周泰的旁邊，就想要幫他去拿啞鈴。
“大牛，你先不要動，不然他這條胳膊就廢了。”
一旁的和尚立馬就說到他是軍醫世家，對於這些是最懂的了。
聽到和尚的話之後，大牛擡頭疑惑的看着和尚。
“讓我來，你讓開，這個時候他們的肌肉已經過度疲勞了，對於手上有真的癢癢的重量，非常的習慣。
一到我們突然將他們手上的重量卸掉的話，那麼，肌肉立馬就會形成反應，迅速上彈，這個時候最容易讓肌肉拉傷。”
和尚一邊解釋，一邊來到了周泰的旁邊，然後一點一點的掰開周泰的手指，輕輕的將一鴨子拿了起來。
動作非常的緩慢，而且在拿的時候還一直看着周泰臉的反應。
直到將啞鈴徹底的脫手之後，和尚一直握着周泰胳膊的手，才一點一點的放開，這個時候，周泰才直起身。
幫周泰拿下啞鈴之後，和尚又走到陳宇的身邊。
“你千萬不要自己亂動，要隨着我的勁兒來。”
和尚在幫着陳宇拿啞鈴的時候，對着陳宇囑咐道。
陳宇此時臉上的表情也非常的痛苦，抖大了汗珠，嘀嗒嘀嗒的往下掉，此刻他已說不出話，咬着牙點了點頭。
然後和尚用一隻手把着陳宇的胳膊，另一隻手慢慢的接光了陳宇的啞鈴。
然後一點一點的拿了起來，把這胳膊的手一點一點的鬆開，這個時候。
陳宇也緩緩的站起身，痠疼的胳膊立馬就耷拉了下去。
“肌肉應該沒有什麼事情，只是因爲過度疲勞，有一些痠疼。
緩解一陣子就能過來了，不過今天你們兩個不能做劇烈的運動了。”
和尚說完，就對着主角看了一眼，主角也滿意的點點頭。
“沒有想到你的醫術這麼高明。”
聽到主角的話之後，和尚有一些不好意思撓撓頭，然後說道。
“不是我高明，只是在長輩的教導之下，又經常在軍隊之中，所以對這些非常的瞭解。
隊長，這二位今天真的不能再訓練了，如果要是再訓練的話，那麼他們這條胳膊就廢了，肌肉再也鍛鍊不起來。”
和尚對着主角囑咐着說道。
實際上，對於周泰還有陳宇的表現，主角也非常的滿意，剛纔能做那麼多次，而且還是強忍着肌肉的痠疼。
已經不能說這兩個人的一直沒有非常堅強了，就是他們身體承受能力也非常的強。
不然的話，就算你咬着牙想做，到時候你的肌肉痠疼，你也根本就無法繼續做下去。
“今天的時間你們就不用參加訓練了，回到你們的房間去休息吧。
不過記住你們自己在房間也不要我胡亂的做一些訓練的運動。
如果要是因爲你們自己隨便的使用這條胳膊而導致它殘廢的話。
那麼我將不會給你們任何的機會，直接就叫你們淘汰出去。”
和尚有一些不可思議的撓着自己的頭，因爲他們站臉上胳膊殘廢。
倒是不至於，如果要是再繼續繼續振動的話，有可能會導致胳膊上的肌腱受到損傷。
這樣的話，以後就不可能參加任何高度的軍事訓練了，有這是說他們當不了特種兵了，正常生活當中還是沒有問題的。
和尚本想再說話解釋，可是主角竟然瞪了他一眼，和尚就立馬識相的閉嘴了，沒有說話。
“好了一個上午的時間也差不多過去了，真沒有想到你們兩個竟然浪費了大家一上午的時間。
大家也回去準備準備喫飯吧。”
就在所有人都走的時候，和尚也追了上來。
“隊長，你是不是知道他們的胳膊就沒有被廢掉？只要好好的休息一下，就會緩過來。”
主角看了和尚一眼，並沒有說話，只是會心的一笑。
“你也看到了這一批人當中都非常的容易逞能，特別是他們兩個。
要不是因爲逞能的話，胳膊怎麼可能這樣？
我害怕他們回到宿舍之後也不服勁，再造造成第二次損傷，這就不好了，所以才這麼說的。
他們兩個都是好苗子，我可就不想這麼輕易的就浪費了一個好苗子。
還有和尚，我看你一眼，非常的不錯，一定要堅持下去啊，不要讓我失望。”
“隊長放心，我一定能夠堅持到最後的，哪怕就是剩下一個人，我也有這個把握。”
和聲一聽到隊長對自己這麼有希望，也非常的激動，立馬就說道。
主角聽到和尚這麼說之後，轉頭看了他一眼，然後培養拍他的肩膀，並沒有多說話，就讓他趕緊回去洗漱一下。
因爲一個上午的訓練，早就讓他們大汗淋漓了，身上的衣服早就已經全都溼透了。
特別是剛纔那個舉啞鈴的活動，別看他的運動量並不大。
跟那些什麼做俯臥撐跑步相比起來，只是小運動量。
可是這個一下子舉1000多次，已經嚴重的透支了，身體也讓胳膊上肌肉達到了極限。
所以，身體就會不斷的出汗，這是人身體反應的本能。
和尚聽到之後，人立馬跑回了自己的宿舍。
因爲給他們的時間並不多，身上出了一身汗，的確非常的難受，衣服是默默的粘在身體上，誰能受得了？
能夠舒舒服服的，誰想要這麼難受？
不過，能夠得到隊長的肯定，和尚還是非常高興的，畢竟能進入這個作訓部直屬的特戰隊，那可是一種榮譽。
“這個和尚真的不錯，我也希望他能留在特戰隊之內，這樣的話，我們就有一個軍醫了。”
龍小云也走過來，看着屁顛屁顛跑回去的和尚，感慨着說道。
唐峯轉頭看了看龍小云。