抱丹坐胯，使全身的精氣神，血髓漿都濃縮一點，就如鴻蒙初開，演化出大千世界的那一個小點。
這層功夫說得這麼玄妙，其實也就是濃縮全身的勁頭兒，都集中在丹田，然後砰然爆發，斂得越近，爆發力越強，一旦抱丹成功，那麼便可以達到以意念控制氣血的境界，體能打破人體極限。
俞大猷原來是丹勁高手。
徐子弘在飛出之前，腦子裏想到的是這一句。
那誇嚓一聲，便是他金丹炸開一絲，所崩出來的力量，在空氣中形成的摩擦，造成的聲響。
這已經不是明勁時期的，千金難買一聲響，而是一出手則風雷奔走！好似有天地之威！
徐子弘撞開桌椅板凳，摔倒在地，手捂着胸口。
剛纔的【朝天一炷香】雖然勉強接到了對方的縱步頂肘，但那泰山壓頂的力量，卻是接不住的。
“咳咳。”輕輕咳嗽了幾聲，徐子弘深深地吸了一口氣，還好，肺葉沒有破，肋骨也完好。
“放心吧陳兄弟，俞總兵只是用了放人的勁，你沒有大礙的。”戚繼光笑呵呵地走過來，親自扶起徐子弘，給他拍了拍軍服上的灰。
“小夥子，你的唯快不破呢？”俞大猷得理不饒人，揹着手，昂着腦袋問道。
“一力降十會，是屬下輸了。”徐子弘大方承認。
剛纔硬接那一招【鋤钁頭】，雖然身體器官沒受傷，但全身的暗勁，都被打散了，目前的徐子弘，就像一個沒有練過功夫的人，渾身難受。
“哈哈哈，知錯能改，善莫大焉。明天就要上場殺敵，也不知道我們以後還能不能見面，今天這一把，算是我送你的禮物，用心體會吧！”俞大猷眉開眼笑，很是得意，轉身走了出去。
戚繼光在徐子弘耳邊悄聲說道：“徹夜站樁，混元樁，趕緊！”隨即也快步跟了上去。
俞大猷耳力很好，聽到戚繼光的傳音，眉毛一揚，接着輕輕搖頭，心裏嘆道：元敬真是很看重這羣義烏兵啊，這麼貴重的祕法都輕傳了，希望明天這場大戰，能一舉殲滅倭寇主力吧！
義烏兵，能帶來奇蹟嗎？
………
我功夫都沒了，還站什麼樁？
徐子弘心裏疑惑，但回想戚繼光那嚴肅的眼神和神祕的交待，他還是決定從善如流。
混元樁嘛，許多國術的基礎入門動作，小爺我也是站過的。
強身健體、祛病延年，腳下生根，兩手抱樹。
只是現在沒有功夫在身，氣血運行凝滯，徐子弘只是微微一蹲，膝蓋就開始發顫，背上就開始狂冒虛汗。
我的天！這樁，對普通人來說竟然這麼費力？
徐子弘不信邪，又努力站，結果只站了三分鐘，就累癱在地。
不對，一定是哪裏不對。爲什麼俞大猷要打散我的功力，爲什麼戚繼光說必須徹夜站樁，這之間一定有個關鍵。
是什麼？徐子弘開始在腦中覆盤……
月盈則虧！找到了！
一定是俞大猷看出我到了暗勁巔峯，卻始終突破不了化勁，所以出言點撥我；
結果我沒有領會，於是他再次出手，鋤钁頭打散我全身暗勁；
接着，是戚繼光的叮囑。
這三下，宛如菩提祖師在孫猴子手心裏敲的那三記戒尺，瞬間解開了徐子弘心頭疑惑。
普通人又怎樣，誰還沒當過普通人似的。蘇乞兒也是功力全廢，神奇恢復的，我陳世祿也可以！
沒有任何一絲絲的力氣，徐子弘站了就倒，倒了又站，終於，重複了上千次，摔倒了無數次以後，他找到了全身的平衡。
原來所有的骨頭與關節，是可以像搭積木一樣，一點點地壘起來的。
徐子弘穩穩地站着，又隨風在飄蕩。就好像百層高樓一般，遇到狂風，微微搖晃。
不需要用力。你搭紙牌屋的時候，搭積木的時候，紙牌本身、積木本身，用力了嗎？
頭長在腳後跟上。一個點，全身的206塊骨頭，他們的重心，都在一個點：腳底涌泉穴。
重心在哪，氣血往哪走。
當所有的氣血涌向腳底的時候，奇蹟發生了！
原先以爲消失的暗勁，又出來了。
這一回，是從骨髓之中慢慢出來的，然後衝開了周身365處大穴，連接了十二條正經和奇經八脈。
溫養得汞性兒圓，等待他鉛花兒現。徐子弘腦中忽然閃過這句話。
這是張三丰的詞，《蟄龍吟》，講的是睡功的好處。
如今的徐子弘，因爲不斷地摔倒站起，精神極度疲憊，而身體完全放鬆，就好像睡着時的狀態一般，渾身不着力。
玉樹掛寶衣，脊椎與其他骨頭，就像玉樹，而肌肉、筋膜、血肉等等，就是寶衣。
渾身如線提，當重心沉到腳底的時候，徐子弘反而覺得渾身異常的輕盈，手腳都像是提線木偶一般，非常的松沉。
這是到了新的境界了。
化勁化勁，原來如此。徐子弘一握拳，再一揮拳。
身體裏所有的力量，像汞一般，順利地涌到了右拳之上。
而這拳頭的實質，又像個大鉛球一般沉重。
當舉手投足之間，就能調動每一寸肌肉、每一根筋、每一塊骨頭團結協作，這時能量因爲層層傳遞而造成的損耗，是最小的。
但它的威力，卻是最大的。
“我這一拳下去，你可能會死。”徐子弘微笑着說道，退出了抗倭副本。
……
蘇乞兒世界，午時，靈泉山莊外。
“幫主，我們真的要進攻嗎？”最年長的九袋長老，還是不死心，忐忑地問道。
“要。”蘇燦，也就是徐子弘，自信滿滿地說道。
“好吧。”九袋長老轉身，對着面前烏泱泱的衆人，鼓氣內勁喊道：
“各位，我們要爲國分憂，清君側！打掉趙無極，每個人都有功勞，都可以做地主老爺！
我們不能這麼一輩子要飯！不能要一輩子飯！”
“好！清君側，不要飯！清君側，不要飯！”衆人本來疲憊不堪，現在聽長老的話一激勵，又嗷嗷叫了，揮舞着各式各樣的武器，喧譁着。
正在這時，忽然“嗡嗡”聲大作，一支鐵箭從遠處襲來，直衝那九袋長老的喉頭飛去。
而後者慌忙兩手一夾，想要止住這箭勢。
入手之時才發現，這旋轉的鐵箭不知是幾石的弓開出來的，衝力極大。
九袋長老登登登後退幾步，手掌心都磨破皮，滲出了血水，仍然不能讓它停下，它還在一寸一寸地向着目標靠近。
“幫主救我！”他情急之下喊道。