而外煉則是專修肉體，通過各種外在的擊打磨鍊肉體，在輔助藥物進行修煉，消除暗傷，同時這也是大多數披甲門人選擇修煉的方式。
而冷鋒卻是選擇內煉。一是她現在是個女人，本就不適合像一羣大老爺們一樣用各種自虐的方式磨鍊身體。
二是她沒有龍虎鍛體膏這種能夠輔助修煉消除暗傷的藥物，很容易損傷身體，甚至身體產生畸形。就如同典慶將自身磨鍊的猶如怪物一般。
這也是披甲門女人幾乎沒有的原因，畢竟女人只要不是天生的醜陋大都是愛美的，又豈會爲了變強而像那些男人一樣痛苦的打熬磨練身體呢。
將皮甲功的內煉法門熟記於心，冷鋒隨即盤膝而坐，運行體內內力，淬鍊肉身。
隨着內力按照披甲功的內煉方式流轉全身，一股炙熱的感覺從體內傳來，冷鋒只覺小腹處彷彿燃燒了一片火焰，那炙熱的感覺不斷擴大，彷如燎原之火般剎那間蔓延全身。
原本溫和平靜的內力彷彿被點燃一般，像是條火龍瘋狂在體內遊走，轉瞬就遍佈周身內外，如同一張無處不在的大網，罩在了四肢百骸，渾身骨骼，筋骨之上。
冷鋒的身軀表面也似乎着火一般，泛着一層紅色，恐怖的溫度在冷鋒身上浮現，向着周圍散逸！
光是皮膚散發的熱氣，就讓人感覺如站在火爐邊，空氣泛起波浪般的波紋，一股無形的滾燙熱力，烘爐一般迅速席捲烘烤周圍空氣，周圍的溫度急劇升高。
一種極度疼痛突如其來，幾乎要將她的所有神志都瞬間侵襲。冷鋒只感覺皮膚如同被火灼燒一般痛苦。
火辣辣的刺痛開始從全身上下的每一處肌膚傳來，身上的皮膚通紅一片，尤其是酥胸和下體等身體格外敏感的地方，這種刺痛感更加劇烈，尋常心智不堅者根本忍受不了，冷鋒身體不禁一陣劇烈的顫抖。
披甲功的內力淬體之法就是將自身內力點燃，如同淬鍊金屬一般不斷淬鍊身體，先由皮膚開始一步步向體內淬鍊，修煉過程極爲痛苦。
冷鋒只感覺在這種疼痛下，所有的思緒，都已經被抽離，這種痛苦，根本就不是人能承受的，饒是冷鋒意志力堅硬如鐵，還是忍不住低聲嘶吼，指甲深深扣入手掌中。
雖然外界只是過去一炷香的時間，但冷鋒卻感覺已經過去好久好久，身體已經完全麻木了。
直到內力耗盡她才停止了修煉，皮膚開始傳來酥酥麻麻的感覺，慢慢恢復了以前的白嫩。
她甚至可以清晰的感受到渾身的皮膚都變得更加堅韌有彈性。
冷鋒睜開美眸，看着自己精緻完美的玉手，嘴角微微勾起。
嘭！！
她猛地一捏手掌，噼裏啪啦的聲響傳出，纖細的手中此時充滿了力量。
感受着自己身體那遠超之前的力量，冷鋒覺得喫再多的苦也是值得的。
“喝！”
就在這時，冷鋒發出一聲嬌喝，挺腰，收腹，出拳，狂暴的一拳如流星般撞擊在大樹上。
轟隆的巨響聲傳出，眼前的大樹直接被打的木屑橫飛，樹幹凹陷出了一個深深拳印，顯示着她剛纔的力量是多麼的強大。
本身她的身體經過幾次吞噬靈魂之力後體質就得到很大的提升，所以她的起步就要比其他人強上一些。
冷鋒盤膝而坐開始運轉瀚海吐納術恢復內力，內煉之法修煉披甲功對內力的消耗太快了，以她現在的內力只能夠修煉一炷香的時間。
這也是披甲功內煉的一個最大的壞處，那就是對內力的消耗太大，所修煉出的內力都用來修煉披甲功了，又哪有精力修煉內功提升修爲。
不過冷鋒卻可以通過殺戮吞噬靈魂來提升內力修爲，並不會影響她修煉。
不過半個時辰她的內力就已全部恢復，已經嚐到甜頭的冷鋒馬上又修煉起披甲功。
轉眼便是半個月過去了，冷鋒除了喫飯睡覺之外不是在修煉披甲功就是在恢復內力，可以說一分一秒都不願耽擱。
而在這瘋狂的苦修之下冷鋒的實力也在不斷精進。
冷鋒感覺她的皮膚變得越來越堅韌，看似白皙細膩吹彈可破的肌膚卻是猶如一層鎧甲一般，普通的刀槍棍棒已是無法對她造成任何損傷。
披甲功練到這個地步已經離達到銅皮的境界不遠了。
她的肉身力量也已經達到極其強悍的程度，一拳能有千斤巨力，就算是一般的後天五重武者她也能一拳打死，絕對稱得上是天生神力了。
如果讓披甲門的人知道冷鋒修煉的如此之快感覺下巴都會驚訝的掉下來。
要知道就算是如典慶一般天賦異稟之人達到銅皮的境界也是花了一年的時間，而且這還是有龍虎鍛體膏的輔助才能做到。
夜幕降臨，修煉的精疲力盡的冷鋒便回屋休息，沒過一會就有人送來了晚飯。
這也是殺字級殺手的待遇，只要沒有出任務就會有專人過來送飯，而且飯菜都極爲不錯。
冷鋒奇怪的是今天過來送餐的人換了一個，不過她也並沒有在意，畢竟送飯的那麼多，換個人也很正常。
看着眼前的飯菜，大多是一些牛肉，這也是冷鋒要求的，畢竟她修煉披甲功這種練體功法就必須攝入充足的營養補充氣血纔行，不然營養跟不上只會越練氣血就會越虧空，得不償失。
而牛肉裏所蘊含的養分要比其他肉類多的多，最適合練體的人食用。
看着眼前的飯菜冷鋒總感覺用些不對勁，但又說不出來。
可能是肚子太餓了，冷鋒也沒沒多想三口兩口就是一盤子肉全都塞進嘴裏，牙齒磨動瞬間嚼的稀爛，轉眼就吞下肚子裏，喫個精光，那架勢就好像是城市街頭餓了三天三夜的乞丐，突然找到了可以充飢的食物，簡直飢不擇食。
不過一會功夫足夠兩三個人喫的飯菜便被她喫完了，打了一個飽嗝，摸了摸微微鼓起的小腹。
起身活動了一會冷鋒便上牀休息，持續了一天的修煉不管是身體上的痛苦還是精神上的折磨都已經讓她達到極限，經過這些天都修煉她感覺她的痛覺神經都快麻木了，或者說已經習慣了這種痛苦。