衆人根據唐初的府兵冬訓制定了一系列規定方案。但最後李耀武力排衆議，參照後世提出嚴管厚愛，賞罰分明，殘酷訓練原則，具體要求“講規矩、守紀律、聽指揮”，首先要求講規矩，其次爲守紀律，最後才爲訓練。其中，講規矩又分爲“講家規”和“講營規”，訓練又分爲練技藝、練陣法等訓練法規，以訓練屯兵。
講家規主要指每逢初一、十五日，下級要向上級請安，士兵要向長官請安，遇有公事，穿公服，出站班，使士兵在日常生活中養成“尊上而知禮”，從而守法紀，聽號令。
講營規是教訓士兵遵守點名、演操、站牆子、巡更、放哨等軍中營規。並把營規定爲“日夜常課之規”七條，要求士兵日日遵守。
軍紀要求“凍死不拆屋，餓死不擄掠”。並鑑於唐末以來，逃兵衆多的問題，實行連坐法。連坐規定“一伍同退，只殺伍長；一夥同退，只殺夥長；一隊同退，只殺隊總；一都同退，只殺都頭，一營同退，只殺營指揮使”。連坐法表面上看上去，只殺少數幾個人，但在實際運用上，關鍵少數的軍官要想不被被殺，都只得奮勇帶頭殺敵。
賞罰分明，賞罰包括戰時和平時訓練。比如，射箭時分兩次，一次5箭，中2箭以上者，每多一次多賞2文。
訓練分爲練技藝和練陣法。規定每逢三、六、九日午前，營指揮使下教場，看試技藝、演陣法；每逢一、四、七、十日午前，都頭下教場演陣，並看射箭等；每逢二、五、八日午前，由都頭帶領赴堡屯外近處跑坡、搶旗、跳坑；每日午後，即在本營練習體能以及拳、棒、刀、矛等武器，一日不可間斷。
練陣法主要是練唐初名將李靖的六花陣以及《握奇經》中的八面相應陣。練陣法的目的，是操練隊伍行動的一致，要求“進則同進，站則同站，登山不亂，越水不雜。”
李耀武要求每天給軍士規定訓練課程，士兵訓練連日不斷，目的在於一個“熟”字。技藝練得熟，一人可敵數十人。陣法練得熟，指揮衆人如同一人。
全軍現已有士卒近2000人，除常備都100人爲親兵以外，李耀武再從各營選調400善騎射者精銳爲候選親兵，其中党項羌人約100人，由自己每日親自帶隊操練騎射。偶爾外出督察，由常備都都頭丁成玉帶隊操練。
500精銳訓練，要求天天與馬相伴，上馬善騎射，下馬能開硬弓。
每天的操練都是地獄魔鬼式訓練，中場休息衆人基本上坐下來倒頭就睡，完全沒有任何意識，這纔是真正的累到虛脫。
因爲李耀武親自帶頭參與訓練，衆軍士依舊士氣高昂。
冬訓七日後，全軍在新二堡開始第一次大會操。
開始是各營列隊，全軍點名報數。李耀武在高臺上往下看去，見軍中將士年齡偏大的居多。因爲軍府在挑選屯田士卒時，主要是選年齡偏大的，也實屬無奈。
除了年齡偏大的正兵外，餘下一半士卒爲新招輔兵，全系新兵。李耀武還真擔心是否有士卒在會操中出現失誤，可又軍法如山，絕不留情的。
大軍報數結束後，吹大軍號三遍，中軍將各用鼙鼓傳遞號令，鼓敲三遍鼓後，有司偃旗，所有步兵跪下。營指揮使以上的將領在中軍集合。李耀武誓師“今行講武，以教人戰，進退左右一如軍法。用命有常賞，不用命有常刑，可不勉之！”
各營指揮使分別把誓詞告訴本部，全軍擊鼓高呼宣誓，有司舉旗，各軍起身開始演練。
衆將士都感覺，經過這幾日訓練，比慶典時閱兵進步十分明顯，陣法變化，軍士進退，已像模像樣。
屯田士卒訓練幾天，已有如此成績，李耀武亦不強求，心中亦打定主意，還是得重點訓練自己親自所帶的500精銳。
大會操結束後，李耀武召集都頭以上將領集體研討本次大會操訓練之得失，以後還要更加要注意哪些方面，進一步總結經驗教訓。
李耀武讓兵曹做好詳細總結記錄，並將會操中表現優異的都、隊予以全軍通報表彰，讓衆軍士向先進看齊。