之所以是又，那是因爲在八極拳之前，他已經將五禽戲練到了最高境界，這兩門祕法，再加上之前的吹針，嚴禮強已經是三門奇功祕法的開山祖師，這樣的消息要是傳出去，一定是震驚天下。
五禽戲的最高境界有七層，八極拳的最高境界有十三層，在這兩門祕法達到最高境界的同時，嚴禮強也再次接受了二十次的天道灌頂。
天道灌頂是一個人除了提升修煉境界之外最快，最直接，最有效的提升個人實力的途徑，在這二十次的天道灌頂之後，嚴禮強此刻的整個人的身體素質和實力，比起他潛修之前，又再次有了一個質的飛躍，真正又上了一個大臺階。
事實上，在來到玉龍山深處的這個隱祕山谷之前，嚴禮強自己都沒有想到自己還可以再成爲什麼祕法的開山祖師，他這次的潛修，就是衝着李鴻途傳授給他的槍術“真本事”來的，同時，他也想在這次的潛修之中，把自己整個人的修煉等級，再提高一級，從武師變成大武師，如果運氣好，或者是有特別的感悟的話，弓道修爲能在這半年的潛修之中提升到六重天的境界那就更好了。
來到這個玉龍山中的無名山谷的嚴禮強在開始的第一個月之中，整個人全身心的完全沉浸在修煉之中，不理外事，整個人的生活，一下子迴歸到一種簡單到極點的自然狀態之中。
在這裏，嚴禮強除了修煉之外就是喫飯和睡覺，沒有任何人打擾，沒有任何事幹擾，甚至是連說話的人都找不到一個，他渴了就喝山谷之中的泉水，餓了就喫山谷之中的黃精鬆露葛根還有野果，累了就回到棲身的山洞睡上一覺，或者乾脆就在山谷之中找個地方幕天席地的一躺就休息，無聊的時候，就聽山林裏的鳥叫聲，聽淙淙的泉水聲，聽唧唧的蟲鳴之聲，看高天的流雲，看日出日落，看星光漫天，他整個人，在這玉龍山裏，活得完全猶如世外的野人一樣。
這也是嚴禮強有生以來的第一次不問世事的閉關潛修，在這種專注簡單而又聚焦的狀態之中，嚴禮強的修煉速度，的確是突飛猛進，但更大的改變，卻不是修煉速度的提升，而是嚴禮強的整個身心，都得到了洗滌和淨化，變得空靈清澈起來。
五色令人目盲；五音令人耳聾；五味令人口爽；馳騁畋獵，令人心發狂；難得之貨，令人行妨。是以聖人爲腹不爲目，故去彼取此。
在這種沒有五色，沒有五音，沒有五味，沒有馳騁畋獵，沒有難得之貨，沒有恩怨爭奪，沒有算計仇殺的空靈清澈的身心狀態之中，許多埋藏在嚴禮強記憶深處的東西，甚至是嚴禮強自己都沒有想到的東西，卻悄然清晰了起來，從記憶和潛意識的最深處，開始浮現。
嚴禮強看到了上輩子自己每天早上在公園擺畫攤之時公園裏的那些老大爺們每天在鍛鍊的五禽戲，太極拳
嚴禮強看到了上輩子上網瀏覽網頁，無意之中打開了一個國術論壇，然後他在論壇裏泡了一個晚上，饒有興致的瀏覽裏面介紹的各種中國功夫祕籍的經歷，當然，他只是看，沒有練，在看了一個晚上之後，只是過了兩天，他就把這一切忘得一乾二淨，那個時候對嚴禮強來說，功夫和修煉這種事，總有些天方夜譚的感覺，和自己沒有什麼關係
嚴禮強看到了上輩子有一次自己進一個書店，在書店裏一個擺放着體育競技類別的書架上拿起的一本國術精粹，嘩啦啦匆匆翻過一遍後又放回去的樣子
這樣的經歷，在嚴禮強的前世，估計每個人或多或少的都有過，就像呼吸一樣的自然，在短暫的接觸過之後，沒幾天，就拋到九霄雲外了，沒有人會把這些容易得到和接觸到的東西當回事。
那天晚上，當記憶把嚴禮強曾經經歷的這一切如慢鏡頭一樣一幀幀回放，當嚴禮強發現自己只是看過一遍，掃過一眼的東西一字一句一圖一景的再次出現在自己的腦海裏的時候，躺在山頂上，看着滿天星斗的嚴禮強不知不覺之中，淚流滿面。
原來，那些最珍貴的東西，一直就伴隨着自己，從未離開。
原來，自己的記憶深處，有着這樣一座幾乎被自己遺忘的寶藏。
原來，聖人所行，就是因戒而生定，因定而生慧，每個人，都有宿慧在心
記憶中的各種功法林林總總，龐大駁雜，嚴禮強在腦袋裏粗略整理了一下，至少有數百種。
嚴禮強很激動，但也有一些忐忑，因爲他也不知道上輩子自己記憶之中的這些東西，在這個世界到底管用不管用，有沒有已經被人練過和練成的，不過，就算他記憶之中的那些東西只要有十分之一管用，沒有在這個世界上出現過，其價值和能給自己帶來的改變，也難以形容。
最後，在一番小心的選擇之後，嚴禮強選擇修煉的第一個記憶之中的功法，就是傳說之中由華佗發明中國傳統的強身健體的外功功法五禽戲這是最安全，最穩妥，最不會走火入魔的，也是最簡單的。
結果，就在嚴禮強修煉五禽戲的第一天，嚴禮強就再次體驗到了一次久違的天道灌頂帶來的獎勵，在這次灌頂之中，嚴禮強獲得了虎形之力的加持，行走之間，龍行虎步，顧盼之間，凜然生威
隨後，在第二次天道灌頂之中，嚴禮獲得了鹿形之力的加持，聽覺陡然靈敏一大截，整個人的身體反應的速度和靈活性也隨之提高
隨後，則是熊形之力的加持，猿形之力的加持，還有鶴形之力的加持