跑步對於葉辰陽這個農家小子來說，而且還是區區三公里，不知道從上學開始，葉家弟弟就是每天早晨跑着去五公里外的小學讀書，下午放學後，又跑着回家的嗎
所以，真的不是太簡單。
反正跑完三公里後，葉辰陽是臉不紅氣不喘，而顧予津，雖然比之前好一些，可畢竟底子薄了點，還是弓着身子在一旁不斷喘着氣。
到底是不打不相識，葉辰陽有些看不得顧予津這般，走上前拍了拍顧予津的後背：
“好點了嗎你這跑步方法不對，所以纔會這麼累。”
顧予津是第一次聽說這個，很是驚訝：“方法不對嗎跑步需要什麼方法嗎”
因爲只是被塞進來鍛鍊的人，並沒有來教過顧予津這些，而趙帥給小表弟的專人訓練計劃還沒有做完，所以顧予津暫時還不知道這些常識問題。
葉辰陽嘖嘖兩聲：“倒黴蛋，你真不知道啊我的天，這個就算別人不說，經過一段時間自己也能摸索出來的吧你不是當兵的嗎怎麼連這個都不知道”
莫不是自己遇上了一個假兵
聽着葉辰陽的故意揶揄，顧予津緩緩開口道：“我還不是兵，而且我也纔來這裏半個月不到，其中還有四天因爲你而被關在禁閉室裏。”
嘶
好吧，這就不能怪這倒黴蛋不知道了。
“我給你介紹一種準確的呼吸方法，是我這麼多年來親身體驗出來的心得體會：
比如剛開始跑的時候，你可以在自然的情況下加深呼吸，而且呼吸的節奏要和跑的節奏相配合。
嗯，怎麼說呢，一般是跑兩，三步一呼氣，跑兩，三步一吸氣，並有適宜的呼氣深度。
之後隨着疲勞的出現，呼吸的頻率有所增快，你就應該着重將氣呼出了。
所以，你在這個時候，最重要的就是加強長呼吸長呼吸知道嗎這個很重要的”
長呼吸
“是這樣嗎”顧予津邊說着一邊做着一個深呼吸的姿勢。
葉辰陽點了點頭：“不錯，當然呼氣也是如此，而且你這力度不夠，還要加強”
顧予津試了幾次，總算達到標準，很不自然的對着葉辰陽說了一聲：
“謝謝”
“不客氣，反正之後我們是一起訓練的，我有什麼不懂的，你也可以教給我。”
“好”
所以，兩邊的弟弟現在已經發展到了相親相愛好戰友的關係了
繼而，從今天起，一直到一個星期後葉辰陽離開b市回老家上學之前，每天都是和顧予津在一起的。
這天，因爲是晚上的火車票，所以上午訓練完後，下午葉辰陽就不用再參加了。
葉婉櫻這些天也是每天忙得不亦樂乎，買買買，都是要弟弟給帶回家給葉父葉母的。