厲雲珩:“”
“腹部繞槓整個動作由支撐開始,兩手握槓,之間與肩同寬,身體正直且腹部貼槓。然後兩腿稍前擺,肩稍前送落腹部接近槓時,上體迅速後倒,同時兩腿後下前擺,兩臂壓槓使下腹部緊貼槓,身體繞槓迴環。當腿迴環到槓後水平部位時,制動腿減慢迴環速度,上體藉助制動腿的力量翻腕擡頭。”厲雲珩邊解釋邊給宋辭示範。
“懂了”厲雲珩落地後,朝宋辭看了過來。
宋辭朝厲雲珩擺擺手:“簡單簡單,一邊待着去。”
說完,宋辭挽了挽袖子,一副躍躍欲試的表情。
讓爸爸給你露兩手
站到了單槓下後,宋辭擡頭看了眼,用力一跳,雙手抓住了單槓。
按照厲雲珩之前說的動作要領,宋辭撐了起來,將腹部送到了單槓前。
腹部繞槓主要是手臂的力量以及和身體其他部位的協調性。
宋辭手臂的力量一向都是她的弱點,所以很快就顯得喫力了起來。
厲雲珩雙臂抱在胸前,站在單槓下面,饒有趣味地看着宋辭。
因爲用力,這丫頭的臉已經漲得通紅了。
“繼續。”厲雲珩道。
宋辭白了厲雲珩一眼,咬着牙,從牙縫裏擠出幾個字:“我在繼續,催什麼催。”
艹
她就不信了,她還完不成一個腹部繞槓
這個要是做不到,她肯定會被厲雲珩嘲笑死。
打死也不能慫
宋辭咬着牙,做完了一個腹部繞槓。
宋辭又咬着牙做了兩個。
手臂的力量有些撐不住了,手握杆握得太緊,宋辭沒有抓穩,整個人從單槓上掉了下來。
厲雲珩的反應很快,立刻上前一步,將宋辭接住。
宋辭的衝力比較大,厲雲珩也沒有想過,接住宋辭後沒站穩,也摔了下去。
宋辭整個人都趴在了厲雲珩身上,兩個人以一種奇怪姿勢交疊。
愣了很久後,宋辭才反應過來,總感覺嘴上有一個軟軟的東西。
宋辭動了動嘴,睜開眼睛,出現在她眼前的是一張厲雲珩放大了的臉。
厲雲珩一雙黑眸也正直勾勾地盯着她。
宋辭:“”
什麼情況
她嘴上這軟軟的是
努了努嘴,宋辭的嘴又動了動,脣瓣和脣瓣之間貼合得更緊了。
這個觸感有點奇怪啊
有點像
突然想到了之前和厲雲珩嘴脣相碰的那個感覺,宋辭心裏一抖,立馬從厲雲珩身上爬了起來,一臉尷尬地站起來看着他,表情變得有些古怪:“你接得不錯,下次記得站穩點。”
厲雲珩:“”
“我那個還有點事情,下次再練”宋辭說完,轉身就跑,非一般的速度離開了厲雲珩的視線。
厲雲珩看着宋辭的背景,嘴角勾了勾,伸手摸了摸被宋辭親到的脣瓣,感覺上面還殘留着宋辭的溫度,眼底莫名劃開了一抹柔情。