此時，劉昊正在廚房，一邊等着粥熟，一邊扎着馬步，一邊手裏還拿着手機看網絡小說。
“流水不腐，戶樞不蠹”，扎馬步，外表看來人體相對靜止，實則卻在鍛鍊內在的氣血。
他這馬步，不是踩在地面上，而是踩在兩塊豎放的轉頭上。
這是一種訣竅，馬步扎地面上，地面平整，人會思想懈怠、開小差，難以起到作用。
而在豎磚上，因爲穩定性差，稍有懈怠，就會傾倒，所以會促使人體做出應激反應，在這個時候，自然會五趾抓地、會陰上提、腳心含空，全身筋骨肌肉都會有所反應，體內氣血，也會快速運動，從而起到扎馬步的鍛鍊效果。
馬步扎的好，可壯腰腎，強筋健骨，增強氣力，調節精氣神，下盤穩固，平衡力好。
劉昊初在豎磚上扎馬步，腳下失去穩定，身體不適，搖搖晃晃，十分緊張；
後來全身繃緊，僵做一團，勉強站住；
再後來得霍元甲提點，排除雜念，收斂心神，專心一意，放鬆心神，渾身舒展，心意鬆弛，在上面站穩了；
到了最後，熟能生巧、習慣成自然，便自然而然，立豎磚如立平地，開小差看網絡小說，也無所謂了。
“汪汪汪~”忽然，黑妞在院中狂吠起來
劉昊一驚，透過廚房窗戶，往外看去。這一看，大出意料，就見明明已經走了的林漠，踩着黑色高跟，啪嗒啪嗒的來了
透過鐵柵欄圍牆，她已經看見，劉昊家廚房門開着。
“劉昊，我知道你在家，快開門”林漠一副捉姦在牀的得意神態，在院外喊話。
“這特麼的是記回馬槍啊”劉昊心中暗罵，“這女人，實在太狡猾了”微嘆一聲，苦悶着臉，從廚房走了出去，一出門，臉色唰的一下，變得陰沉。
他一出去，黑妞便不叫了，衝着他搖頭擺尾。
劉昊沒有開門，他決議與這林漠做個了斷
兩人隔着鐵柵欄。
“林大記者、林大主持”劉昊冷着臉，一副生人莫近的樣子，“你別來煩我了行不行”
林漠嘴角一勾，微微一笑，說道：“爲什麼難道你有什麼不可告人的祕密”
劉昊道：“我能有什麼祕密不知道你在說什麼”
林漠雙眼中閃爍着智慧的光芒，身子向前傾，輕聲道：“你大半夜的出去，鬼鬼祟祟的，救了人，做了好事，連名字也不敢留，這是爲什麼”
劉昊眉頭微微一皺。
林漠盯向他的雙眼，說道：“我知道你辭職了，那麼你也就沒有收入來源了你這麼做，只有一個可能你出去偷，是不是”
或許是看在劉昊是他救命恩人的面子上，她及時收口了，但是暗示的足夠了
出去幹什麼做樑上君子，偷東西了唄
劉昊冷笑一聲，絲毫沒有被戳破祕密的慌張，“我二十七了，沒女朋友，半夜睡不着，出去洗個頭不行嗎”
說着，眼色不善，挑釁似的，上下打量對方，心道：“這女人，長得冷豔，身材也夠味”
洗頭洗你妹個頭
“你”，林漠雙眼一瞪，又是生氣又是痛惜。
劉昊在她絕望之時，如同帶着希望的曙光，將她給救了，她的心中本能的生出了感恩、好感。
她想幫助他
但是見他一副拒人千里之外、敢做不敢認、色眯眯的眼神，便又不禁生氣了，哼，好心當做驢肝肺，不知好歹，你丫的遲早進局子
“還站在這裏幹什麼”劉昊道：“要陪我洗頭”
“你、你混蛋”林漠被刺激到了，火冒三丈，喝罵了一句，氣呼呼的，轉頭就走，踩着高跟鞋，啪嗒啪嗒，一步裙包裹的翹和諧臀，一扭一扭。
劉昊喫着早飯，洗了碗筷，又鍛鍊了兩小時。
這天中午，通往第二號位面的時空壁壘，終於被破開，可以通往了
這第二號次位面是太極張三丰
劉昊精神一震，忙上網搜了這部電影看。
這部電影，是由著名導演袁平和導演的，李連杰是主角，扮演張三丰張君寶，楊紫瓊、袁潔瑩、錢小豪等參演，93年上映，無論是劇情還是音樂，都相當的經典。
唯一令人蛋痛的地方，是歷史背和諧景的設定。
故事發生的朝代背和諧景，實在難以捉摸。
主位面，歷史上的張三丰，是元末明初之人，若以他的履歷推算，那麼他年輕時，應該還是元朝。
可看電影中的小兵裝扮，
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卻分明是宋朝時期。
可是，你要以爲是宋朝，那就大錯特錯了，因爲大反派中有個太監劉瑾，這貨是明朝中期的人。
劉昊沒有立即就去往這次位面，而是準備了好幾天，髮型、衣飾什麼的，都需要弄一弄，否則的話，冒然進入，一頭短髮、t恤、牛仔褲，太過另類、醒目，恐怕會被第一時間就抓起來
他進入第一號次位面時，也一樣，準備了好幾天。那時慈禧還在位，清王朝已經到了末期，帝國黃昏，瘋狂的鎮壓着革命派，誰要是敢割了鼠尾辮，絕壁是自己往槍口上撞，便是曾留學海外、有官宦背和諧景的農勁蓀，也要弄個假辮子帶着
三天後，掏貝網上訂購的東西到了。劉昊裝扮妥當，這才進入第二號次位面。
眼前景物忽變，劉昊已經置身陌生環境。
時間是早晨，地點又是個無人的窄小的巷子，劉昊站在巷子裏，能看見街道上來往的行人，並沒有注意到他。
暗鬆了口氣，這初次降臨次位面，地點是隨機的。進入第一號次位面時，也是個無人的巷子。以後進入，那便好了，能自主的選擇，只要是曾經去過的地方，便能隨意而至。
少林功夫太極氣功心法
這個次位面的功夫，要比第一號次位面霍元甲裏的高級。
比如少林鐵頭功。
張君寶和董天寶在少林惹禍，被罰用板磚砸腦袋。
要是一個普通人，被板磚砸腦袋，那絕對要被開瓢了
而他們，一邊不斷的抓起板磚拍腦袋，一邊卻雲淡風輕、談笑風生的扯蛋，絲毫不以爲意
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