“先生，奴隸是沒有得到，只有付出，沒有任何自由的代名詞但是你修煉源能後，包括身體和精神、生命基因等都是一個質的飛躍，怎麼說是奴隸呢
只能說你是利用源能，如果你是指的是我的話，你就更不能抱怨，你賬戶的資金還是利用我的功能贏來的。
所以，先生，就不要得了好處還賣乖好嗎不要再抱怨，開始修煉吧”小奧沒有一點寬慰的心態，直接將李洋的意識，從意識空間中退出，這讓李洋的小心臟爆裂。
按照小奧教的姿勢，盤腿坐在地上，然後放空心神感悟自我；在平靜中，自己的精神識海一陣震動，然後大量的能量爆發出潮汐般衝擊迴盪在精神識海，一半的能量在沖刷着意識海，一半的能量通過身體的神經系統滋潤全身。
李洋就像回到母體的感覺，泡在溫暖的海水中游蕩者，精神卻漸漸變得清晰；這種感覺，讓李洋沉醉。
這也是生命層次得到能量衝入後的變遷所導致的，是生命基因改變的表現。
2個小時一晃而過，小奧叫醒沉醉其中的李洋，讓李洋有些戀戀不捨。看着全身皮膚上一層淡淡的灰色油脂，和五官變得有些清晰的感覺，真的很不錯。清洗了一番後，補充了些食物就立刻又開始修煉。
這一次，卻沒有上一次的那麼美好的感覺，當身體和精神識海還在適應上個能量的改變和增長後，再一次的能量衝擊潮汐來到，讓精神識海劇烈震盪，識海中的白色雲霧劇烈翻滾。
這種感覺就像頭猛然被鈍器敲擊後，卻保持着清醒，極度的眩暈感和疼痛感，加上全身如同螞蟻攀爬和啃咬，深入骨髓的癢、疼等感覺，讓李洋鼻涕眼淚同時飈飛而出。
“先生，你必須保持身體姿勢的不變，堅持讓源能的能量能夠全部被你的身體和精神識海吸收，一旦姿勢錯誤，身體就不能很好的吸收能量，會導致精神識海和身體能量的不平衡，浪費一半的源能能量，就得不償失了。”
小奧的聲音在李洋的腦海中低沉的響起，讓李洋在忍耐腦袋的疼痛時，還要讓身體一動不動，其中滋味誰來誰知道啊。
十幾分鍾後，能量潮汐緩緩減退，又一次讓李洋沉醉不已的感覺來臨，精神識海和身體在源能的能量中滋潤，精神識海在緩慢的擴大，身體也在緩慢的變強。
“這就是你說的精神識海震盪不已，身體有些疼痛嗎”2個小時後，李洋從修煉中醒來，開始質問小奧，胸前衣服上都是自己流下來的口水和眼淚，還有鼻涕。
“先生，請儘快清洗一下，你排出的廢棄體~液已經透過衣物沾染到我的本體上了，這讓我很不好受，請儘快處理一下不然我就不再爲你2個小時一次引爆源能，而是讓你4個小時慢慢修煉。”
李洋只好在抱怨中，清洗自己。
其實李洋知道，無論多麼感覺多麼的不爽，多麼的疼痛，相比較所能得到的好處來說，這些都是次要的。
自從得到小奧以後，自己的生活已經變好了很多，不用再爲生存而奔波。另外，李洋也感覺到這次的疼痛，讓自己的意志強化不少，忍耐疼痛也是修煉的一種方式不是。
一次次的能量潮汐來臨，讓李洋的精神得到巨大的鍛鍊，意志得到昇華，身體的強度一次次的加強，也讓李洋的力量在不斷的增強。
其實修煉源能不是這麼無聊，在小奧的講解中，除了引導納入源能的時候要無時無刻不專注，按照小奧教的姿勢，一動不動的引導納入外。
在修煉的時候，只要度過源能離子的引爆後的能量潮汐幾十分鐘後，這個時間是李洋身體素質所能接受的時間，至於奧瑞塔帝國的生物修煉初次引爆接受能量潮汐的時間，能短的讓李洋痛哭。
等身體和精神識海越是強中和穩固擴大，那麼這個時間會越來越短。
當然，在升級後，爲了縮短修煉時間，就在身體和精神識海能夠達到接受能量潮汐的範圍內，加大源能離子一次引爆的數量，來加快修煉時間，這也是源能進階後所有生物加快修煉的方式，否則，越是高等級的修煉，將越是被天文數字般的源能離子所拖累。
而起在源能離子爆發能量潮汐後的幾十分鐘後，等能量覆蓋精神空間和身體全部細胞後，就剩下能量淬鍊滋潤身體和精神識海了，沒有必要再保持一個姿勢，而是可以自由活動。
但是在修煉初期，小奧告訴李洋最好能不動就不動，讓這個姿勢成爲身體的本能，這樣有利於源能的引導納入，加快身體和源能的親和度。
在後期二級以後，源能的引導納入就會迅速很多，這個在等級低的時候沒有太大的反應。
但是當等級高過5級的時候，就將體現出優勢，吸納速度更快，數量更多，也就意味着更快的修煉速度和源能儲備，更好的利用源能去做其他的事情。
這也是李洋除了喫飯和清洗等事情外，就盤膝坐在地上的原因，鞏固好基礎，以後的高層建設就少很多麻煩。
就這樣，李洋沉醉在修煉中，一連幾天的時間都沒有出門，只是在每2個小時的時候醒來清洗自己，並補充一些食物，然後再次回到修煉當中，李洋的毅力讓小奧很是誇獎了一番，照這樣修煉下去，身體和精神識海會越來越快的吸收源能。
本來要3個多月的修煉才能進階到一級，可能不用2個月就能進階到一級。其實在修煉源能的時候，每次引爆源能離子，精神識海和身體得到一次強化後，就在下一次引爆後，能縮短能量的吸收時間，這也是精神識海和身體被一次次的加強後的結果。