只是這一切，只有劉飛自己知道，楊風和趙偉還有陳剛他們當然是不知道了。算是劉飛在楊風賽前，故意把手放在他的肩膀。這個動作，讓楊風也是感覺有些異樣。
畢竟，劉飛在這個時候，做這個動作，也是有些多餘的。你想要楊風賽好。可以說一句話行了，沒有必要用這個拍肩膀的動作。畢竟，這只是一個私下訓練的小賽，根本算不了什麼。
一般象劉飛這樣的動作，只有在大賽的時候，纔會做出來。可劉飛在這樣的小賽，是做出這樣一個動作，自然讓楊風也感覺有些怪。
楊風也感覺到了，劉飛的手放在他的肩膀時，好象是有一股熱流進入到了楊風的體內。可他根本想不到，劉飛是一個超人。劉飛把手放在他的肩膀，是把他體內的‘真氣’輸入到了楊風的體內。
現在楊風的成績一下子提高了很多，他可是高興了。然而，他和陳剛還要趙偉一樣，也是想不明白，自己的成績怎麼會提高這麼多。
於是，楊風現在來到了劉飛面前，他想要了解一些這方面的事情。
“劉教練，我雖然沒有贏了趙偉，可我的進步很大呀！我竟然突破了十一秒。這在我以往的訓練，從來都沒有出現過。我一直做夢都想要讓自己的成績突破十一秒。因爲，在這個百米賽，只有突破十一秒，纔算是一個國家級的優秀短跑運動員。
可我從來沒有突破過十一秒。別說是十一秒了。算是昨天那十一秒零八這樣的成績，我都沒有突破過。可是今天，我竟然突破了十一秒。這可真的是太神了。
劉教練，我是想不明白，我好象也沒有怎麼努力呀！我連正式訓練都沒有。只是訓練了一下起跑動作，怎麼會進步這麼大。”
楊風看着劉飛，他是一臉不解的樣子。不過，他眼都是高興的眼神，怎麼說，自己的成績進步了，當然是好事了。
劉飛聽了楊風的話，笑了一下說道：“這事呀！是這樣。我讓你訓練起跑動作，是要讓你能夠在最短的時間內，把自己的成績提高去。
其實，一般人是感覺，訓練百米賽，是一直訓練跑一百米行了。這其實是一般人的訓練方法。象陳剛是那樣，他一直在對趙偉進行跑一百米的訓練。
可訓練了這兩天了，趙偉又有多大進步。也是進步了零點零一秒嗎！這零點零一秒，不跟沒有進步一樣。
我給你說過了，我不是一個普通的教練，我的教練方法，肯定是跟別人不一樣的。正如我不是一個普通的運動員一樣。我的賽成績也是與衆不同的。
你之所以進步這麼大，是因爲，我找到了你跑百米的弱點在那裏。你跑百米的弱點在於這個起跑的速度。
你的成績不去，主要是這個起跑的速度。只有提高了你起跑的速度，才能提高你的賽成績。這一點，我是再清楚不過了。只是你自己不知道罷了。
我現在之所以這樣一直讓你訓練起跑的速度，是要讓你能夠在跑百米的時候，一起跑，能夠有一個很快的速度。這樣，你才能夠提高成績。
我之所以這樣訓練，那是直對你的弱項來訓練的。我可不象那個陳剛，他的訓練方法是很一般的。只是象普通的教練一樣那樣訓練。所以說，他的訓練成績是不很明顯。”
楊風聽了劉飛的話，他也感覺有些道理。可又感覺沒有道理。因爲，他訓練的時間真的是太少了。雖然也是在訓練場呆了一天。可他訓練的時間加起來，可能沒有兩個小時。
可人家趙偉和陳剛不一樣了。趙偉那真的是非常的努力。他的訓練時間，這兩天，都在八小時以。每天都是累的滿頭大汗。
別說是趙偉了，算是陳剛也是跟着趙偉一起訓練。兩人那都是非常的努力。可是他們這樣努力，是不見什麼效果。趙偉這兩天流了很多汗。可是白流了。他流的汗，是沒有換來什麼好成績。
楊風聽了劉飛的話，感覺是有些道理。可想想自己這兩天訓練的時間這麼少。幾乎是沒有怎麼訓練。大多時間，是跟劉飛坐在一起休息聊天。這可讓楊風感覺有些怪。
“劉教練，你說的是有些道理。可我算是訓練這個起跑動作，不也是不怎麼努力嗎！我這兩天訓練這個起跑動作的時間加起來，也可能有三個小時呢！
可人家趙偉這兩天的訓練時間加起來，可能有十六個小時。可是我訓練的時間雖然較短，可我的成績竟然是進步很大。而趙偉雖然訓練時間很長。可他的成績是進步不大。這到底是因爲什麼呀？”
楊風想不明白這個問題，於是又問了一下劉飛。想要知道，爲什麼自己訓練的時間短。可自己的成績進步很大。竟然是趙偉進步的還要大。
劉飛聽了楊風的話，又笑了一下說道：“哈哈，楊風，你管那麼多幹嗎。你管人家趙偉怎麼訓練。你管人家訓練多長時間。只要你的成績提高不行了。”
“哦，是呀！我--我是想多了。我不該想這些東西。”楊風聽了劉飛的話，他突然感覺自己是問的太多了。不管怎麼樣，只要自己的成績提高不行了。
本來，楊風不想再問什麼了。可劉飛這時，又看着楊風說道：“其實，我感覺事情是這樣的。趙偉的成績較好。他已經是跑進了十一秒。這樣的話，他想要再進步的話，會較難了。而你的成績之前是在十一秒之外。你想要再進步的話，那是較容易的。所以說，你別看人家趙偉沒有什麼進步。那只是因爲人家進步的空間較小了。而你之所以進步較大，是因爲你的成績不如人家。你的進步空間還是很大的。”
一聽劉飛這樣說，楊風是點了點頭，表示同意劉飛的看法。
“好了，時間不早了，今天訓練到這裏吧！我們回去休息吧！”
劉飛看了一下手機。一看已經是下午五點半鐘了。他叫楊風跟自己一塊回去了。
而陳剛和趙偉這時，也是離開了訓練場。向宿舍樓走去。
一路，趙偉也是有些不解。想到自己這兩天這麼努力的訓練。而進步並不是很大。而楊風根本沒有怎麼訓練，進步是這麼大。他自己也有些想不明白了。