只有適當的機會來了,她才露一手。因爲不常練,所以很生疏。
“舅娘我也想學”方勤看着微兒,小聲地說道。
“你”微兒楞了一下,應道“你也想學啊那就學以後就可以指點子思他們”
“嗯謝謝舅娘”
“咯咯咯你還跟我客氣什麼”微兒笑道。
她雖然是方勤的“舅娘”「孔鯉的舅娘」,可她跟方勤的年齡,相差並不大。真的做她的舅娘,都有些不好意思。
見一切都準備結束,微兒也就不再客氣,開始教拳。
自從跟樂歌學了太極拳後,她雖然沒有怎麼與人打鬥,可她一直都很勤奮地練習着。偶爾高興地時候,會在大庭廣衆之下表演。
後來有了兒女,她就教兒女們練習太極拳。結果武功大進。有了兒女們當陪練,她更能體悟出「樂氏」太極拳的奧妙。
其實教徒弟也是一種練功的方式、體驗武功的好方法。你不把拳理講清楚,徒弟們就不會明白。所以你也在進步。
“練拳之前,先要熱身我們跑步”微兒把雙肘端起來,就在大廳內轉圈跑了起來。
小燕自然很積極,跟在祖母后面跑了起來。
子思見狀,也跟在後面跑了起來。
方勤楞了一下,也跟着跑了起來。
微兒在前面,中間是小燕和子思,後面是方勤,四個人跟個神經病似的在客廳內跑步着。
曾參見狀,不由地苦笑着搖頭。
他是個文人,不愛武功。真的他有些看不下去。可是爲了子思,他又不得不接受。
跑了幾圈意思了一下,微兒就停了下來。等到大家都心平氣和了,氣血平衡了下來,她才正式開始授拳。
“大家先揮拳、踢腳、扭腰蹲起身連續做幾個。”
在練拳之前,不僅要熱身,還要全面活動筋骨。
小燕和子思兩人並排站在前面,方勤站在兩人的後面,立正好。
“先要放鬆身體、心情,不要害怕知道麼什麼事都不要想知道麼自然放鬆,抖抖手臂、踢踢腿”
說着微兒示範了一下。先是很輕鬆自然地擺着下垂的手臂,在自然地踢着左右腿。
確定大家都放鬆了,她才正式開始教樂氏太極拳的第一式一圓復始式。
一圓即太極一元復始,萬象更新這是來源於易文化,易是中國古代文明之精華。
一圓復始,也就是開始的意思,運動的開始。也一樣喻意着一切的開始,生命的開始、生活的開始、人生的開始等等,無窮無盡。
之前不是雙腳並立與肩同寬雙腿自然站立,大約於肩膀同寬。是大約,而非絕對。自然就行,不覺得有約束、難受就行。
雙手手臂自然下垂,垂放自然就行,不覺得有約束、難受就行。
一圓復始從這裏開始,雙手微微向後、向上從兩邊舉起,舉上頭頂,再自然落下。
在雙手自然落下的同時,彎腰下蹲,成騎馬蹲襠式。雙手落到兩側,手心相對,自然伸展平放。
這是最基本的動作,也就外形初學者,只要按照這個模仿熟習就行了。先把動作比劃會,做到自然而然就可以了。等到所有動作都學會了,練習自然了,師父再教其中的要領。
要領也就是心法。
師父只教其形而不教心法,那是沒有用的,學者不可能成爲武林高手。從學者只會比劃,卻不懂其中要義。
當初樂歌教她的時候,不是這麼教的。而是爲了讓她對太極拳感興趣,故意讓她嚐到甜頭。
怎麼嘗甜頭就是讓她試試太極拳的威力。樂歌親自當陪練,給她試手。結果她按照樂歌的說法去試驗了,還真的把樂歌給收拾了。因此她就有了信心和興趣。
可現在她是在教兩個小娃。你向小娃教搏擊、搏鬥、格鬥技巧,小娃們也不懂。何況子思還小,自身都站不穩,怎麼體驗格鬥技巧。
在小燕的帶頭下,子思跟在後面比劃着。在重複不斷地比劃下,子思很快就記住了,動作就連續、熟練了。他覺得這個動作很簡單,很好學。所以就有了信心。
“好我們再來學下一個動作子思真不錯一學就會嗯”在教拳之前,微兒不忘鼓勵道。
子思見師父不說他笨,相反還表揚他,心裏很高興。他的小臉上,頓時露出自信地笑容。
曾參看了好一會兒,見裏面的人都在模仿,他也在走廊上模仿了起來。重複了幾遍之後,覺得沒有什麼意思,也就停下來了。
對於一個理性思維的人來說,覺得這種重複的動作是沒有意思的所以他們沒有耐心。
第二個動作太多,有一定地難度。不過微兒有經驗,她把動作分解開來,分成幾個小動作。把小動作一一教授完之後,再來一個連續練習。
費了好長時間,子思才把動作連續起來。
夠了不能再教了再教子思可能就記不住了。
雖然是慢動作,可能是緊張的原因,子思竟然練得滿頭大汗。
“歇一會兒先喝點水”方勤心疼子思,要求道。
子思看了方勤大娘一眼,沒有答應,繼續練習。只見他咬着嘴脣,一臉認真、專注地樣子。
見子思那個認真、專注地樣子,方勤更是心疼。
小燕見子思練的那麼認真、專注,她不服起來,也在一邊練着。但是她是一邊練一邊朝着子思看着。那意思好像是你練的是啥玩意你看我的我練的才叫太極拳我練的拳才漂亮呢好看呢
見兩個小娃那個認真勁,微兒滿意地笑了。
她相信有子思帶頭,小燕的太極拳只會練得越來越好
曾參見子思那個認真、專注地樣子,一樣心疼得不行。見子思不聽方勤的話繼續練,他不得不進去進行阻止。
“子思先歇一會兒,慢慢練要是一下練得太累了,接下來就練不了了子思”
見子思不理他,他只得掏出手帕,給子思擦汗。
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