醫神武尊系統針對楊挺的疑問，回答道：“宿主，猿戲可以讓你的動作，變得更加地敏捷靈活。無論在防守上還是進攻上，都是需要敏捷的。”
楊挺同意開始習練《五禽戲》的熊戲和猿戲了。
楊挺知道，中華武術，源遠流長；傳統中醫，博大精深。醫術與武術二者融會貫通後，將會相得益彰。
楊挺還知道，大醫學家往往也是大武術家，醫武兼修之人，可上溯到東漢神醫華佗。華佗發明了中華武術拳腳功夫的鼻祖-----“五禽戲”。
楊挺按照系統的要求，翻開了《五禽戲》，他看到這本書上，不但有招式的繁體文字說明，還配合上了用毛筆勾勒的簡明練功的動作圖譜。
楊挺看到《五禽戲》這本書，並不太厚，很快就翻了一遍，看到這書上寫的功夫，分別是模仿熊、虎、猿、鹿、鳥5種動物的功法。
《五禽戲》是一種“外動內靜”、“動中求靜”、“動靜兼備”、有剛有柔、剛柔並濟、練內練外、內外兼練的仿生功法。
楊挺先找到了‘熊戲’這種功法，然後開始參照着《五禽戲》上的圖譜和文字，開始練習起了……
楊挺站在這房間的空地上，身體自然站立，兩腳平行分開，與肩同寬，雙臂自然下垂，兩眼平視前方，做好了練功前的準備動作。
楊挺按照《五禽戲》中熊戲的要求，先右腿屈膝，身體微向右轉，同時右肩向前下晃動、右臂亦隨之下沉，左肩則向外舒展，左臂微屈上提。然後左腿屈膝，如此反覆晃動……
這時，系統在楊挺的腦海中提示道：“宿主，你的動作雖然都與《五禽戲》上的要求一樣，但沒有熊一樣的力量和氣勢。這樣吧，你參照一下，我給你出示的一段視頻資料。”
在楊挺的腦海中，浮現出了一個衣着古裝華服的妙齡少女，雖然這女子的面部繫着一條紅色的面紗，看不清長象，但是她那身段絕對是婀娜多姿，並且她有一種仙風道骨的氣質。
楊挺參照着，終於將《五禽戲》中的熊戲的基本動作要領，習練會了。楊挺之所以能進展如此神速，其實跟他之前學會了《神龍屠天訣》的第一句有關……
此時，楊挺感覺到了全身充滿了力量，自己猶如一頭力大無窮的雄壯巨熊，現在的楊挺很想找一棵大樹，看一下，他的一掌能不能將大樹的樹丫拍斷……
“叮！恭喜宿主，學會了《五禽戲》中的熊戲，你已經升級到了菜鳥四級。宿主將獲得猿戲的視頻教程。你的基本屬性，都將有所提升。”
……
接下來，楊挺開始習練猿戲了，他先看了一遍《五禽戲》中的猿戲，又認真地觀看着腦海裏的那個蒙面‘仙女’習練猿戲的動作要領……
楊挺的雙腳跟靠攏成立正姿勢，兩臂自然下垂，兩眼平視前方。
楊挺先從猿戲的‘左式’練起。
第一式：楊挺兩腿屈膝，左腳向前輕靈邁出，同時，楊挺的左手，沿胸前至口平處。向前如猿猴取物樣探出，將達終點時，手掌撮攏成鉤手，手腕自然下垂……
第二式：楊挺的右腳，再向前輕靈邁出，左腳隨至右腳內踝處，腳掌虛步點地，同時，他的右手沿胸前至口平處時向前，也如取物樣探出，將達終點時，手掌撮攏成鉤手，左手同時收至左肋下……
猿戲的右式動作，與左式相同，只是左右相反而已。楊挺又將右式的動作反覆練習，達到了熟練的程度……
楊挺感覺到，自己練會了猿戲後，他的身形變得敏捷靈活了很多倍。現在，楊挺有一種想爬樹、跳上房頂的慾望……
“叮！恭喜宿主，學會了《五禽戲》中的猿戲，你已經升級到了五級菜鳥。宿主的基本屬性都將有所提升，稍後可以查看。”系統在楊挺的腦海裏說道。
楊挺擦了一下練功時累出的臭汗，問道：“系統啊，這次升級後，你獎勵給我什麼呢？”
“嗯……宿主啊，我從玄界下來，帶的寶物也是有限的，這次就不獎勵給你寶物了。獎勵給你一句話修練《五禽戲》精髓要領的話吧。”系統說道。
系統又說道：“宿主在練習《五禽戲》時，要全身放鬆，意守丹田，呼吸均勻，形神合一。練熊戲時，要在沉穩之中寓有輕靈，將其剽悍之性表現出來；練猿戲時，要仿效猿猴的敏捷靈活之性……現在，宿主你就照着我的要求，再練習一下熊戲和猿戲吧！”
楊挺又練習了一遍熊戲和猿戲，感覺到自己的武功又精進了許多。這時，楊挺居然從屋子裏的鏡子中，看到了自己的身後，隱約地出現了一頭熊形和一隻猿形的光影，只是一瞬的顯示，便消失不見了……
系統說道：“恭喜宿主，你的武力值又精進了很多，現在宿主你已經升級到了‘菜鳥五級’了。升級獎勵爲，今晚宿主你睡覺的時候，本系統會將《懸壺全錄》傳入宿主的腦中。”
楊挺聽到後大喜，說道：“系統，你的意思，就是像用移動硬盤往電腦裏拷貝資料一樣，將《懸壺全錄》那麼大的一本巨書，都傳到我的腦袋裏嗎？”
“宿主很聰明，大體上就是這個意思。”
“系統，那你還等什麼，快點來吧。”楊挺急着說道。
系統回答道：“還要等宿主進入了深度睡眠時，才能進行。這樣，宿主才能一輩子也不會忘記那《縣壺全錄》的內容。”
楊挺一看鐘，現在已經是夜裏的11點鐘了，楊挺打了一個哈欠，身形靈魂得如猿猴一般地跳上了牀上。
楊挺渴望着早一些學會《縣壺全錄》，但是他越想早點睡着，反而事得其反。
楊挺輾轉反側，難以入眠。楊挺想了很多，想到了這兩天發生在他身上的巨大轉變……
他首先想到的就是，自己繼續跟着醫神武尊系統學習，那麼他父母就有恢復成正常人的希望；他還想到了，自己的能力不斷提升後，那麼校花王夢瑤的麻煩，就能幫着她解決了；楊挺還想到了那位身材火爆、性格開朗奔放的李嬌嬌……
過了零點後，躺在牀上的楊挺，打起了呼嚕……