頭球又很複雜，前面在和皮克一起訓練的時候董卓就已經領教過了，但這次經過與宿茂臻的接觸，董卓才發現，無論任何一門學問，做到極致都是件不容易的事情。
你知道賣油翁的唯手熟爾蘊藏了多少次的倒油經歷嗎？你又知道庖丁解牛是建立在多少無辜動物生命的基礎上嗎？你如果知道了，就能理解什麼是工匠精神了。
咳咳……扯遠了。
除了原來所學到的那些落點把握、起跳時機等，宿茂臻重點教給董卓的是對肌肉羣的掌控和對身體的合理運用。
很多內容，董卓原來小的時候在足球學校就學過，無非就是在空中利用腰腹、背部、頸部的肌肉提供不同的發力方法，從而達到不同的頭球效果。
但宿茂臻的解讀，彷彿給董卓打開了另外一扇大門，讓他發現了與以前所不同的一個世界。
另外就是如何運用自己的身體和對方的身體，這裏面也有很多的學問，比如倚靠住對方，藉助對方的推力順勢起跳，用身體壓迫妨礙對方起跳等。
這些內容，更是要靠豐富的對抗經驗才能總結出來，不誇張的說，這都是教科書之外珍貴的瑰寶。
直到現在，董卓方纔明白皮克讓他找個前鋒教自己的真正意義。
庖丁解牛的方法，很多手無縛雞之力的書生都能說得頭頭是道，無非就是沿着牛肉的紋理下手之類的。但如果讓書生們去教學生，帶上一年都不及跟着庖丁實訓一個月。
如果對着菜譜都能練成頂級廚師的話，如果對着拳譜都能練成高手的話，這個世界未免也太過無趣了。所有的傳承中，人的因素纔是最關鍵的那一環。
就這樣，宿茂臻陪着董卓在卡靈頓基地裏練了將近十天。
首先，人家每支球隊都有自己的訓練祕密，毫不誇張地說，這就是一支球隊最核心的機密，所以一般日常訓練肯定不方便外人在場。
再有就是，到人家的訓練基地去教人家的球員，說白了就是欺負你們球隊教練組無人。你放古代去試試跑到別人門派教別人徒弟，能完整地走出來那就是武林盟主了。
所以宿茂臻最開始的提議是，白天董卓在基地正常訓練，等休息的時候到外面找塊場地湊合一下就行了。
結果，陸潛很好地解決了這個問題。從這件事裏，就能看出陸潛的高情商和辦事能力了。
自從陸潛擔任了董卓的經紀人以後，除了加強業務能力之外，他跟俱樂部和弗格森的關係也打得很好。
從董卓跟他說了宿茂臻的這個提議後，他就直接找到了老爵爺，跟他進行了一次交流。
一開始，老頭表示可以給董卓放個假，讓他自行安排。這個本來就是應有之意，只是董卓自己一直願意留在基地裏進行訓練而已。
不過在老頭聽說了要幫助董卓的是宿茂臻之後，他很大氣地在基地裏劃了一小塊場地供他們兩人專用，只要不影響到球隊其他球員正常訓練即可。
因爲說起來，弗格森也算是宿茂臻的半個領路人了。
球員時代，宿茂臻曾多次到曼聯試訓，也曾因爲各種原因與加盟這傢俱樂部失之交臂。弗格森對這名球員一直以來都是抱着一種欣賞的態度。
等到宿茂臻退役，弗格森親手安排了他來英國參加教練學習班，其後還多次來英國進行教練學習，都是老頭一手安排的。
往年宿茂臻去英國的時候，還會去探望一下弗格森。但這次宿茂臻覺得是來弗格森的班門弄斧頭的，有點不夠