尤其是在家中的境況一日好過一日後，家裏不缺喫不缺穿的，曾經的規矩也都重新拾了起來。
比如，喫飯時細嚼慢嚥，有益養生。
這一頓飯，他們吃了差不多一個小時，喫到後面，還添了幾個菜，喫完飯後，甚至還有飯後甜點。
被迫看了全程的馬金寶，眼睛都紅了。
等到趙灩凝終於解開了繩子，放開了他的時候，馬金寶撲通一聲就跪在了地上，抱着趙灩凝的大腿哭：“趙姑娘，我知道錯了。我真的知錯了，給口喫的吧！”
趙灩凝朝二妹趙灩蓉點點頭，趙灩蓉會意，朝廚房走去。
趙灩蓉本來就性格內斂，少年老成，如今更是沉默寡言了。
這邊本就離廚房近，沒一會，趙灩蓉就端着個托盤過來了。
托盤上面，是水煮蛋和各種水煮蔬菜，看不到一丁點油的那種。
馬金寶看到趙灩蓉回來了，一個翻身就爬了起來，等看清楚托盤上面的東西之後，整個人都不好了：“就讓我喫這個？”
趙灩凝點頭。
“這，這也太……”
太清淡了些吧！也太少了些！
然而一看趙灩凝的臉色，他又不敢抱怨了。乖乖地從托盤上將盤子拿起來，自己走到了桌邊坐下，開喫。
他第幾口喫的，就是水煮蛋。
可能是真的餓得很了，他第一次感覺水煮蛋居然會這麼好喫。跟肉的感覺完全不一樣的，另一種感覺的好喫。
然而，雞蛋就一個，他三兩口喫完，就只剩下難以下嚥的水煮蔬菜了。
見他拿着筷子，半天都沒有鼓起勇氣去嘗一口的樣子，趙灩凝提醒道：“這就是你的午飯了，要是不喫的話，那就餓着吧！你放心，沒有我的同意，你在東籬別院的這段時間，連一口水都別想喝到。”
馬金寶還能說什麼？
喫唄！
他絲毫不懷疑，他要是不喫的話，趙灩凝絕對會真的餓着他。
其實就這麼點，剛好蓋住了一個盤子底，哪怕難喫都很快喫完了。
爲了避免很快喫完了，又被趕着去搬石頭，馬金寶喫得很慢，細嚼慢嚥的。
可能正是因爲這樣，所以喫完了之後，明明喫得很少，他也沒覺得有多餓了。
就是，很想喫肉。
然而喫完了，他還是被趕去搬石頭了。
吸取了上午的教訓，到了下午，他也沒有再故意磨磨蹭蹭，竟然搬了四塊石頭，也就是走了四個來回。
有的時候，人不逼一逼自己，都不知道自己的極限在哪裏。
走完了四趟的馬金寶感覺自己飄了，他覺得再來一趟，他都沒問題。
不過天已經快黑了，因爲趙灩凝不提供晚飯，村民們都趕着鋤頭，揹着柴刀回去了，他也只能跟着大寶和小寶一同回了東籬別院。
迎接他們的，依然是香飄十里的美味飯菜。
這一次，趙灩凝也沒再綁着他，而是另外給他布了一桌子，讓他單獨喫。
他們這邊大魚大肉，馬金寶那邊依然只有水煮蔬菜和一小碟水煮雞胸肉。
因爲蔬菜中就有澱粉，也沒有再特意準備其他的碳水食物。
然而，在他剛喫完第二塊雞胸肉的時候，趙灩凝說：“一會喫完了，去跟大寶一起劈柴。”
馬金寶咀嚼的動作一頓。
好半晌，他才接受了這個殘忍的事實，然後，咀嚼的動作重新慢了下來。
楊姨娘都看得不忍心了，在馬金寶悽悽慘慘地跟着大寶去了院子裏砍柴的時候，她朝趙灩凝說：“大小姐，這樣做，是不是有點太過了？”
趙灩凝倒是一點不心軟：“沒辦法，要是不對他狠一點，他怎麼能瘦得下來？他食量太大，胃也被撐大了，逼着他幹活，就是爲了讓他養成細嚼慢嚥的習慣，喫得慢了，自然就喫得少了。等他先把喫飯的習慣調整過來了，再進行下一步。”
楊姨娘說：“這馬上就要過年了，這個時候什麼都不讓他喫，也太可憐了點。”
“沒辦法啊！”趙灩凝說，“要是等過完了年再減肥，那他這個年還得胖上好幾斤。而且現在剛好在修路，能給他找點活幹。”
趙灩凝的這番苦心，馬金寶自然是不知道的，她也懶得解釋。
所以此時，正揮舞着斧子，卻怎麼都劈不中木柴的馬金寶，已經在心裏將趙灩凝痛罵了好多回了。
這哪裏是讓他來減肥的？這分明就是以折磨他爲樂子嘛！
馬金寶也不知道自己到底劈柴劈了多久，直到他再也揮不動斧子，甚至連站都站不穩了的時候，趙灩凝終於出現了。
“回屋去洗個澡吧！熱水和換洗的衣服都已經給你準備好了。”
馬金寶可憐兮兮地問：“我可以不洗了嗎？”
他現在是連一根手指頭都不想動了。
趙灩凝說：“你是自己去洗，還是我叫人來給你洗？”
“那還是我自己來吧！”
讓她來，還不知道還會想出什麼辦法來折騰他呢！
趙灩凝讓他洗澡，當然不是因爲她有潔癖什麼的，受不了別人不愛乾淨，而是因爲他要給他做推拿和鍼灸。
一個是促進新陳代謝，排除毒素，另一個是爲了保證他明天還能爬起來。
在趙灩凝的按摩中，馬金寶就直接睡死了過去，還打起了鼾。
可能是因爲昨天一天的體力勞動，再加上趙灩凝的按摩推拿，馬金寶居然早早地就醒來了，還神清氣爽的。
就是腹中空空，餓得有些難受。
沒有給他賴牀的機會，大寶好像是算準了時間似的，直接跑來掀被子。
早餐是一碗白粥，一個雞蛋，和一碟子泡菜。
因爲知道喫完了就又要去幹活，馬金寶硬生生壓下了三兩口喫完的衝動，一頓早餐吃了大半個小時，直到粥都已經涼透了。
他喫得慢，也沒有人催他。
但他一旦喫完了，立馬就會被大寶揪着去搬石頭，一秒都不帶耽擱的。
因爲昨天下午表現好，所以有肉喫，晚上表現好，早上有粥喝，所以今天馬金寶的表現依然不錯，一個上午又來回了四趟。
對現階段的他來說，四趟是極限了。