經絡血管負責將營養輸送到十二正經，而氣脈則負責將五行靈氣輸送到奇經八脈，前者養身，後者俱神，一實一虛，相輔相成。
經絡血管承載的人體養分來自於食物，而氣脈中的靈氣則遊離在天地之間，聽起來原理相同，不過其中卻有着一個巨大的差別：靈氣和食物不一樣，直接與氣脈溝通。
食物必須經過人體消化系統轉化成營養成分，方能進入血液。消化道的腸胃去其糟粕，取之精華，還兼有消化腺的肝膽胰臟輔助，加快吸收，解毒去污，最終才能將必須的養分供給至身體各處維持生機活力。
可是後天凝聚的氣脈沒有這套生理系統，面對散逸在天地間的靈氣，先不說五行斑雜需要篩選，就算全部能吸收，轉化到氣脈中的速率也是件值得深思的事。
所謂修真心法，其實就充當了氣脈的“消化系統”。消化系統功能複雜，相互作用衍生出多樣性，難以言語說清。同樣，各類心法之間也有着巨大差異，不同門類，不同屬性，不同傾向，千奇萬種，不一而足。
不過，衡量修真心法優劣的標準倒是比較簡單，按馬瑞以往交流總結，歸納共三個字：快、淨、猛。
首先，快，是指心法能帶來的吸收轉化靈氣效率。兵貴神速，這是修煉者最直觀的感受，靈氣吸收自然是越快越好。同樣修煉天賦和修煉環境下，修煉上乘心法一個時辰或許能抵上垃圾心法三個時辰，更有甚者，心法強悍無比，連靈氣充裕的洞天福地都不放在眼中，靈氣貧瘠之處亦可修煉。
其次，淨，指的是心法能提供的轉化純淨度。天地間幾乎沒有純粹的單屬性靈氣之地，只是或多或少而已，在運轉心法的時候，總要剔除不需要的屬性靈氣。更何況有時不僅是五行靈氣，還有天地濁氣、障氣、煞氣，這些斑雜的氣息在修真初期微量狀態對身體毫無影響，但日積月累到了一定量，便會引發各種隱疾，甚至導致修真之道走火入魔。上乘心法必須對此有所提防，否則修煉到一定階段隱疾爆發，之前所有一切皆空。
最後，猛，即是靈氣使用的傳輸速率，這一點非常好理解，靈氣最終要使用出去。對於男人來說，或迎風尿三丈，或順風尿溼鞋，熟強孰弱何用多言
平日裏街頭巷尾，經常可聽聞兩種人，一種叫能喫還不胖，一種叫喝水都長肉。前者消化能力差，喫下去不吸收，自然胖不了，後者消化能力好，恨不得榨乾每一滴養分，難免營養過剩。
而修真心法差距之大，比起人體消化系統尤甚，可稱雲泥之別。這其中不單是指心法多麼高深上乘，更關鍵的因素還在於“合適”。
不同的體質屬性，不同的修煉天賦，甚至不同的年齡性別，都會讓前人遺留下的修真心法效果有所不同。沒有完全一樣的兩個人，也不存在天下皆可用的心法。即便是一個人自己，不同的年齡段的身體、修爲狀況也不一樣，前人的饋贈和過去的經驗不一定一直有效。所謂師父領進門，修行在各人，也就是這個道理。
而馬瑞手中這本金石錄，看來就是李清照自己總結出的獨門心法，適不適合馬瑞很難說，不過肯定要比之前那馬氏宗族的心法高妙得多，所以馬瑞毫無顧忌的摸索修煉起來。
顯然，李清照作爲千古才女，與地煞門林二的審美不在同一層次，起名並不玄乎，從心法名稱就能看出修煉者屬性。開篇也很簡單，以土爲盾，防身，以金爲兵，操戈。大體就是一些土屬性強化身體，金屬性附着攻擊的套路。
不過馬瑞倒是很奇怪，理論上，這套心法應該只吸收金土兩種屬性，可是這周圍靈氣到了體內，好像也沒有經過篩選，一股腦全進了氣脈，偏偏馬瑞還感觸不到氣脈內部，半蒙半猜，說不準到底是吸收在體內了，還是從某個部位排出了。
馬瑞大肆修煉了半晚，既沒有感覺到氣脈有什麼不適，也沒有感覺周圍靈氣減弱，除了好像精神越來越亢奮，其他似乎一切如常。
“我勸你悠着點。”半夜三更，忽然在腦海裏炸響的聲音嚇得馬瑞差點跳起來，而肇事者毫無羞愧之心，無比平靜地繼續說道：“這樣下去進步太快，難免引人注意。”
“你能不能以後不要大半夜說話”之前還在安逸地修煉，猛然受驚，馬瑞氣急敗壞，想了想自己的話有漏洞，又補充道：“半夜就不要聯繫我”
“一個單身漢，半夜三更不睡覺，除了修煉還能幹點什麼”褒姒不屑冷哼：“即便不能親見你身邊事物，可是你的心跳可在我掌控之中，如此平緩穩定，想來沒有美人在側吧”
“你”馬瑞幾欲吐血：“你饒人清夢就算了怎麼怎麼還帶人身攻擊的”
“怕你的愚蠢讓我難辦。”褒姒看來很不滿，說話也非常不客氣：“若你修煉進度奇快，難免落入那幾個老不修眼眶之中，所以提醒一下你，注意尺度。”
“很快嘛”馬瑞眼睛一亮，似乎是個好消息。
“你的心法是哪來的”褒姒從流經七竅玲瓏心的靈氣就能分辨出差異，白天這小子可不是這個修煉速度，總不會是忽然開竅了吧
“美人送的。”知道褒姒看不見，馬瑞恨不得把得意的表情打印出來寄過去給母龍看，單身漢感覺扳回一城。
“有多美”女人的關注點始終讓人摸不着頭腦，馬瑞本以爲褒姒會問心法的事，沒想到母龍立刻轉了話頭，陰惻冷哼：“比我還美麼”