筆趣閣 > 羽人爲善 >第156章 於主任的課
    七點,一個充滿夢想的數字,也許是你一天的啓航,或許是你憧憬的出發。

    秦越回味着夢裏力量訓練的動作,每一項都到了完美級。

    當動作到了最熟練的程度,效果就會成倍的提高,就好像一個簡單的平板支撐,真正標準的動作,一分鐘的效果會超過不標準的一個小時。

    清晨的空氣,永遠是最新鮮的,因爲四處都洋溢着夢想的味道。

    5000米跑之後是400米的衝刺跑4組,蛙跳10組,屈腿屈臂支撐5組,跳繩3搖5組

    早餐,秦越比袁野多吃了兩個雞蛋,三個包子,一碗稀飯,外加一塊三明治。

    “秦越,你是從非洲逃難來的嗎”袁野幽怨的說道,“要知道你那麼能喫,沒哪家的姑娘敢嫁給你。”

    秦越搖搖頭,“身爲一個負責任的踢一代,就連喫飯都閃耀着無法匹敵的魅力,征服了掌勺的大媽,驚呆了打飯的二嬸,哎,我這無法安放的氣質,如何得了。”

    “好不容易喫進去的早餐,差點給吐出來,酸,太酸了。”袁野搖搖頭,這個秦越,真把自己當踢館大哥了,估計下午兩點過後,就會領悟到低調這個技能。

    進館的時候,意外的碰到了蘭一福,昨天的對抗,有幾個球員的線斷了,他早早來穿線。

    還有一會纔開始培訓,秦越站在一邊,邊看他穿線邊聊着天。

    “你也是用的兩節法哈,機器是李寧公司的吧。”秦越問道。

    “嗯,兩節法都差不多,李寧和勝利有點小區別,機器也相差不大,各有優缺點吧。”蘭一福解釋道。

    秦越認真的看他穿線,大概計算了一下時間,12分鐘左右,“蘭哥,超級高手呀。”

    “我喜歡穿線,有段時間爲了穿線,還去學織毛衣,提高手速,這個工作就是要投入,認真,技術就慢慢提高了。”蘭一福解釋着。

    “第一名帥哥好,老蘭好。”關茗嘴裏咬着個包子,給兩個人揮揮手走了進去。

    蘭一福好奇的問:“你認識關茗嗎”

    “認識,在一起跳過舞,她舞跳的很棒。”秦越知道關茗在和自己開玩笑,沒回嘴。

    “奧,我到沒見她跳過舞,不過她很不錯。”蘭一福的話少,都是要擠一下才能出來幾句。

    “我聽說馮子威在追她呀”秦越只有拋磚引玉。

    “恩,一直在追她,關茗沒怎麼理他。”蘭一福說道。

    “咋回事呢”秦越的好奇心起來了,好小說吧 .hxs8xs.

    “馮子威人品不好,表面看起來人挺和善的,久了你就知道了,是個笑面虎,喜歡背地裏說別人壞話。”蘭一福難得的說出硬氣話。

    “看不出是這種人呀。”秦越已經是第二次聽人說馮子威的不好了。

    “那可不,關茗經常因爲拉線,有時候也會和我聊幾句,馮子威居然在背後說我的壞話,說我是靠父母關係纔得到這個工作的,還有傳染病,說我想追關茗,癩蛤蟆想喫天鵝肉。你說說這是什麼人嘛。”蘭一福很氣憤的說。

    秦越點點頭,這話馮子威也和他一個只見了一次面的人吹過,可想而知這話不知道說了有多少遍了。

    “我結婚都那麼久了,怎麼可能還去追求關茗一個大姑娘,這傢伙的腦袋也不知道是不是被門夾過,我不可能到處宣傳自己結婚了這些事吧,哎,懶得理他,反正他一畢業,我眼不見心不煩。”蘭一福估計平時挺鬱悶的,好不容易遇到一個聊得來的,一口氣說了出來。

    “恩,沒事,蘭哥,誰不會遇到被誤會的時候,我挺你。”秦越安慰着他,“我先進去了,空了向你學習。”

    於戰的第一堂課,例行的來了個開場白:“能來訓練營的,基本功是沒有太大問題了,今天我們要學習的是如何把基本功轉換成戰術的問題。

    就好像武術一樣,馬步都會扎,出拳也差不多,但是每一種拳法的套路是不一樣的,這就是戰術。

    遇到有力量的,你就要用太極,以柔克鋼,如果遇到靈活的,你就要用防守和力量去對抗他,這就是我們對戰術的選擇。

    羽毛球同樣是這樣的,你面對的每一個對手,他並不是一個單純的羽毛球拍,而是握住這支拍子的人,是會思考,有靈魂的人。

    他會有習慣的一個動作規律,如果他擅長防守,你打過去的10個球,他可能9個球都會用防守的方式打過來,只會抓住最好的那個機會進行攻擊。

    而喜歡進攻的球員,你的10個球,他的回球中,可能會有5個球都是會選擇扣殺或平抽,這就是打球習慣的問題,習慣決定了球風,也決定了你所要選擇的戰術。

    對方喜歡運用反手,那麼你就要考慮多打正手,對方喜歡扣殺,那你就要多做好接殺準備,回出更刁鑽或更快速的線路,如果對方喜歡慢節奏,你就要加快速度,打亂他的節奏。

    說到這裏,你會很清晰的發現,打球的過程,就是琢磨對手的過程,如果他是老對手,你就要在賽前通過各種手段把他喫透。

    如果他是新對手,你就要通過前期的試探,利用自己的經驗和判斷,快速的進行定位,制訂出相應的戰術,如何把對手慢慢的拉到你擅長的軌道上來,進入你設置好的陷阱,這就是我們要做的事。

    今天,我們用一個視頻的回放,來說明戰術的重要。

    這局比賽視頻,是兩個高手的對決,他們的基本功是在一個水平面上的,當然會在某些地方各有長處和缺點,而且兩個人知根知底,我們就看看他們如何選擇戰術和最後導致的結果的詳細分析。

    於主任讓向飛在投影上放着視頻,自己就每一個回合做着現場講解,在一個球飛到空中的地方按了暫停。

    “馮子威,對方這個球你如何回”於主任說道。

    “我會選擇扣殺直線,這個球速度不快,弧度偏高,是個很好的進攻機會,我會提前做好啓動準備,當對手出手後,我就會啓動,有充分的時間可以執行這個戰術。”

    “恩,秦越,你的選擇呢”於主任轉向秦越。

    本章完


章節報錯(免登陸)